![]() |
لمنع زيادة الوزن.. بعد الأكل تناول الشاى المثلج بالليمون
من العادات السيئة
تناول العصير أو المياه الغازية بعد الأكل ويكون الأفضل لمنع زيادة الوزن والحصول على تمثيل غذائى سليم " تناول الشاى الأخضر مع عصير الليمون وهذه المرة لن يكون ساخنا بل الأفضل أن يكون مثلجا للشعور بالانتعاش . مكونات الشاى المثلج بعصير النعناع: جميع المكونات ستكون داعمة لمنع زيادة الوزن والحرص على حرق الدهون ومنع أكسدة الخلايا الشاى الأخضر: يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تساعد على حرق الدهون وجعل التمثيل الغذائى يحدث بصورة أفضل. الليمون : يساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون المخزنة فهو يحتوى على نسبة عالية من فيتامين " c" هذا بالإضافة إلى مادة "البوليفينول" الغنية بمضادات الأكسدة وتساعد على تحفيز الكبد ليقوم بوظيفته بشكل أفضل. العسل الأبيض : عنصر مهم يشجع على فقدان الوزن فتأثيرة فى الدم أطول من السكر العادى وهذا يساعد فى السيطرة على الشهية والحفاظ على الوزن. بودرة القرفة : وحدها لا تستطيع القيام بدور حرق الدهون ولكنها محفز للتمثيل الغذائى الجيد ، فيؤدى إلى تقليل السعرات الحرارية التى ستدخل إلى الجسم. طريقة أعداد المشروب الصحى : غلى لتر من الماء ووضع 3 أكياس من الشاى الأخضر نقوم بإضافة 3 ملاعق عسل أبيض إلى المشروب نحرص على بشر الليمونة للاستفادة من قشورها قبل عصرها وأخيرا نضيف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة يغطى الشراب حتى يبرد ويضاف إليه مكعبات الثلج ليكون منعشا. |
معلومات جداََ قيمة
الله يسعدك .. لا خلا ولا عدم الله لا يحرمنا عطائك :131: |
يعطيك العافيه
سلمت يمناك |
جلب رائع
الف شكر لاعدمناك :100: |
-
انتقاء رائع سلمت الايادي ولاحرمنا جديدك |
طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ ودي لگ |
â—ڈ
شكرا ع الطرح المميز فعلا* عاشت الايادي ويعطيك العافيه وبانتظار جديدك كنت هنا â—ڈ |
●
شكرا ع الطرح المميز فعلا* عاشت الايادي ويعطيك العافيه وبانتظار جديدك كنت هنا ● |
-
- سلمت يداك بآقآت الشكر والتقدير :241: |
يعطيك العآفيه يا الغلا..
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ.. تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,... بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى وردي. |
تسلم ايدك ....
|
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك.. (..م ـودتي..:ff1 (244):).. |
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير على المواضيع الرائعه والجميلة |
الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ...... يعطيك الف الف عااافيه مع تمنياتي لي ولكم بالصحه الدااااائمه ....... |
فوائد قيّمة
جزيل الشكر |
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه .. تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك , |
*
جعل الله أيامك فرح ... :ff1 (34): وسعاده أبديه ... :241: كعادتك لك مع الإبداع موعد .. :ff1 (34): لك الود وباقة ورد ... :241: |
موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء ربي يعطيكم كُل العافيهَ ومآ يحرمنـآ منـكم متميزون ومتألقون ومُبدعون دوماً وبكُل مآ تنتقون سلمت يدآكم وبوركت في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي دمتم بألف خير ~..ـجورياتي عاشق الغاليه |
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل لرُوحك السّعادة :241::ff1 (153)::241: |
-
سلمت كفوفك .. لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح. |
..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ .. عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ..~~ |
الساعة الآن 09:32 AM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب