منتديات انفاس الحب - 5 أسباب لحدوث الصداع بعد الاستيقاظ من النوم

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ انفاس القسم الطبي ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=67)

5 أسباب لحدوث الصداع بعد الاستيقاظ من النوم

عدم اتباع أي نظام للنوم
قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام للنوم. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة.
أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق
فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة النوم أو نهايتها. لذلك يشعر الشخص بالصداع والضيق والضعف".
انحباس الهواء في الغرفة
يمكن أن يشعر الشخص بالصداع بسبب انحباس الهواء في الغرفة. وإذا كان صداع الصباح لا يزول حتى في حالات تهوية الغرفة بانتظام واتباع نظام
نوم محدد، فعلى الشخص استشارة الطبيب. لأن هذا الصداع قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل انقطاع التنفس في أثناء النوم.
نقص الأكسجين بسبب الشخير
وتقول: "السبب الآخر هو نقص الأكسجين، أو جوع الأكسجين. كقاعدة عامة، تحدث هذه الحالة بسبب الشخير، حيث يتوقف التنفس في أثناء النوم.
ارتفاع ضغط الدم
كما يمكن أن يكون الصداع نتيجة لارتفاع مستوى ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي توقف التنفس إلى ذلك أيضًا.
الاكتئاب
وقد يشير الصداع إلى مقاومة الجسم الداخلية للنهوض والقيام بشيء ما. وغالبًا ما يلاحظ هذا في حالة الاكتئاب.

-

لك كل الشكرّ والامتنانّ على طَرحك
مغلفهّ ب.. شذا الوردّ وعبقهّ :ff1 (6):.

عاشت الايادي وسلمت على الموضوع
تحياتي وتقديري لمجهودكم
دمتم في حفظ الرحمن

/

طرح قيم وَ مفيد
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية

-

شُكرًا لجميل الطرح والجُهد
لاعدمنا هذا العطاء الباذخ
دُمتِ بسعادة ..:ff1 (3):

-

ناي ..
شَاكِرة لك جَمَال حضُورك
دُمتِ بكلّ خير :131:.

-

الباشق ..
شَاكِرة لك جَمَال حضُورك
دُمت بكلّ خير :131:.

-

بُليت ..
شَاكِرة لك جَمَال حضُورك
دُمتِ بكلّ خير :131:.

-

كاندي ..
شَاكِرة لك جَمَال حضُورك
دُمتِ بكلّ خير :131:.

-

طَرَحِ مُمِيزَ
وَ أنتَقآءَ رَآقيَ
سَلمتَِ عَلَ هَذَا الجَمِالَ
يعَطيِكَ الَفِ عآفَيَهِ:ff1 (244):