أفضل مشروبات صحية منخفضة السعرات فى الشتاء
https://www.arabsharing.com/do.php?img=323400 فى فصل الشتاء نحتاج دائما الى التدفئة عن طريق المشروبات الصحية اللذيذة دفىء جسدك دون أن يزيد وزنك بسبب السعرات المرتفعة إليك أفضل مشروبات ساخنة للشتاء وكيف تقلل سعراتها أثناء إعدادها: مشروب الشاى بالحليب الأشهر: https://www.arabsharing.com/do.php?img=323398 يمكنك الاستمتاع به باستخدام لبن نصف دسم أو خالى الدسم، للتحلية أضف بدائل السكر أو ملعقة سكر واحدة ضمن سعراتك اليومية. حليب الفانيلا الهولندى: https://www.arabsharing.com/do.php?img=323397 اليك الوصفة الهولندية الشهيرة لمشروب خالى من الكافيين يساعد على التدفئة والاسترخاء ما قبل النوم، قومي بتسخين الحليب حتى يصبح دافئا أضف اليه أعواد القرفة و الفانيلا أو عشبة الينسون النجمى، واستمتعى بالرائحة الرائعة والمذاق الجيد. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض أو السكر. القهوة بدون أى إضافات: https://www.arabsharing.com/do.php?img=323396 دللى نفسك بكوب من القهوة الساخنة فى الصباح، دون أى إضافات استمتعى بطعم الاسبريسو بالإضافة إلى فوائد القهوة لصحة القلب وتنشيط الجسم والوقاية من سرطان الكبد ومرض السكر الناتج عن نقص إفراز الأنسولين فأنها تقي أيضا من مرض الشلل الرعاش. شاى الزنجبيل: https://www.arabsharing.com/do.php?img=323399 بالإضافة إلى فوائده فى الوقاية من نزلات البرد ورفع المناعة فأنه يعتبر مشروب مثالى للتدفئة وتحفيز معدل الحرق، يمكنك استخدام الزنجبيل الطازج والعسل للحصول على أفضل طعم. هوت سيدر أو مشروب التفاح المخمر بالقرفة: https://www.arabsharing.com/do.php?img=323394 من المشروبات الساخنة التي تلقى إقبالًا كبيرًا على تناولها في فصل الشتاء، للشعور بالدفء، يتميز برائحته وحلاوة طعمه بالإضافة لفوائده فى علاج القولون العصبى وخفض الكولسيترول كما أنه مناسب لمرضى السكر، مناسب للدايت بسبب قلة سعراته الحرارية 118 سعر لكل كوب. مشروب الكاكاو الخام بالقرفة: https://www.arabsharing.com/do.php?img=323395 يمكنك استخدام الكاكاو الخام وبدائل السكر والحليب خالى الدسم واضافة قهوة أو قرفة حسب الرغبة للحصول على مشروب دافىء منشط والاستفادة من انخفاض سعراته. |
-
سلمت آناملك ع الإنتقاء دمت بسعاده بــحـجم السماء لقلبك طوق آليآسمين ..:ff1 (3): |
الف شكر لك
على الروعة وجمال الانتقاء سلمت يداك على طرحك الاكثر من رائع وفي انتظار جديدك القادم لروحك السعاده والفرح تحياتي لك |
إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك بإنتظار القادم بشوق كل الود لروحك |
سَلمَت يَدَاك :ff1 (240):
وَيعطِيك العافية على الجلْب :ff1 (207): لَك وِدِّيٌّ وتقْديري :ff1 (6)::ff1 (90): |
شكراُ لقطرات الندى التي حطت في متصفحي
الفرح لقلوبكم ي أنقياء |
..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ .. عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ..~~ |
-
يعطيك العافية سلمت الايادي ع الانتقاء |
سلم حضوركم سأكون مُستمره مآ دآم في القلب نبضه
اهلاً بكم دوماً :68: |
•. سلمت أناملك على الطرح المميّز:241: ويعطيك العافية على المجهود المبذول:ff1 (27): ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك:241: لك تحياتي وفائق شكري:ff1 (27): ولك كل الود:241: |
الساعة الآن 09:23 AM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب