منتديات انفاس الحب - الوزن الزائد خنجر يطعن في الظهر

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ انفاس القسم الطبي ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=67)

- - الوزن الزائد خنجر يطعن في الظهر (https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=109797)

الوزن الزائد خنجر يطعن في الظهر

..
لا سرّ في أنَّ أرقام البدانة في تزايد اليوم في معظم البلدان. نمط العيش السريع، قلّة الحركة او غياب الرياضة، فرط استهلاك الأطعمة السريعة والجاهزة والمصنّعة،.. جميعها من عوامل الوزن الزائد. من أهمّ العواقب الواضحة: تفاقم اوجاع الظهر. بالفعل، كون السمنة لتتمركز غالباً عند مستوى البطن، فالشخص البدين يميل الى المعاناة من اوجاع متزايدة في الظهر. فهل نعي بأنَّ رقائق البطاطس المقليّة والبرغر بمثابة خنجر يطعن.. ظهرنا؟؟
خلل عضليّ يكوِّم الفقرات
التغذية الغنية بالدهون والسكّر، يرافقها نقص او غياب الحركة والتمارين الرياضيّة، سرعان ما تفضي الى وزن زائد! امّا الأشخاص الذين يعانون من هذا الأخير فسوف تؤلمهم مفاصلهم والتي لم تُوجد لتحتمل وتسند وزناً مرتفعاً. تخيّلوا عرقوب شخص نحيل وعرقوب شخص آخر بدين وهما يركضان سوياً. إن راقبنا حركات الجسم، لاحظنا أنَّ البدين سيسخّر مفاصل أطرافه السفلى أكثر منه النحيل، ما يرتدّ سلباً على الظهر على الأمد البعيد. بالفعل، متى اكتسبنا الوزن في موقع البطن (تحديداً عند الرجال)، سرعان ما سيكبر وينتفخ هذا الأخير. هذا الثقل الزائد في مقدّمة الجسم سيقود عاجلاً ام آجلاً الى تشوّه في العمود الفقريّ. وغالباً ما سيعاني الشخص المذكور من خلل في كتلته العضليّة والتي يفترض بها أن تسند وتدعم العمود الفقريّ.
فلتعوا بأنَّ عضلات البطن والمعدة ترتخي إثر اكتساب الوزن. لا بل تتمدّد وتطول وتتراجع فعاليّتها كدعامة للعمود الفقريّ. تلقائياً، يميل المرء الى تجويف الظهر، وبالتالي، تتقارب الفقرات الظهريّة كما وعظم العجز وامّا العضلات التي تسند مؤخّر العمود الفقريّ، فتقصر. عامل الوزن الزائد، ولأنّه يقود الى تشويه في الشكل الأساسيّ للعمود الفقريّ، هو مصدر عدّة اوجاع ظهريّة. يشرح الانحناء الخاطىء للسيساء، التراجع والتدهور السريع للإسطوانات ما بين الفقرات. هذا ما يساهم في ظهور اللومباغو، الفتوق الإسطوانيّة والتهابات العصب الوركيّ. امّا البطن الضخم وإذ يضغط أكثر عليها، فيسرّع من ترقّق العظام وداء المفاصل. وإذ يزيد التقدّم في السنّ من سوء الوضع، دعونا لا نضيف عامل الوزن الزائد

،

:ff1 (209)::ff1 (68):

الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه
وفي انتظاااار جديدكم
دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم

‏..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).png https://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
‏
‏
‏
‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

-

شُكرًا للعَطاء و بُوركت على هذا الطَرح
‏‎لاعَدم من جُهودك الرائعة و الجمَّيلة ،
مدائن ورد لك ..:241:

تباركت أناملك
وليُمنآك الجآلبه عُمق الشكر
ولـِ روحك أجل سلاماً

لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
https://3.bp.blogspot.com/-E1AWLOORB...44t1pIWQHW.png

الأنيق عاشق الغاليه
توفقت في الطرح والأنتقاء
شكرا لك ولحضورك الراقي
لاخلا ولاعدم

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي

-
,

أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(37).gif
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . . https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(181).gif
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . . :239:
. https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(27).gif
~

يعطيك العافية
انتقاء جميل
سلمت الايادي