الأطعمة التي تخفض الضغط وتساعد على استقراره
https://www.almrsal.com/wp-content/u...89-768x512.jpg أطعمة تخفض الضغط “القاتل الصامت” هي عبارة يطلقها الأطباء على مرض ضغط الدم فمن الممكن أن تستمر الإصابة بهذا المرض لسنوات عديدة قبل اكتشافه وقد يتسبب بأمراض القلب وتلف الكلى والأوعية الدموية وتوسع الشرايين والسكتة الدماغية والكثير من الأمراض الأخرى ما يفسر ضرورة البث عن نظام غذائي متوازن للحفاظ على استقرار ضغط الدم فهناك العديد من الأطعمة التي ترفع ضغط الدم وأطعمة تحافظ على استقراره ومن هذه الأطعمة:
ارتفاع ضغط الدم هو أحد أمراض العصر الشائعة والذي يحدث بسبب الضغط المستمر على جدار الشرايين لمدة زمنية طويلة، تتفاوت أعراض مرض الضغط بين الناس و علامات ارتفاع الضغط قد تكون غير ظاهرة بشكل ملحوظ كالصداع والقيء والغثيان وغشاوة العين فكثير من الناس لا تقوم بمعالجة هذا المرض لأنها لا تظنه خطيراً لكن يكون ارتفاع الضغط خطير لأنه يسبب الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل الكلى وأمراض القلب وممكن أن يتلف شبكية العين مما يؤكد خطورته ووجوب معالجته. وهو قوة دفع الدم داخل الأوعية الدموية مما يكلف القلب جهد كبير فيقوم بالضغط على الأوعية الدموية مما يسبب هذا المرض يتم تحديد مقدار ضغط الدم عن طريق معدل الدم التي يقوم القلب بضخها في الدقيقة الواحدة ومدى مقاومة الشرايين لقوة تدفق الدم وجريانه، ويعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المتطورة على مدى الزمن. يحتاج الجسم إلى الدم المحمل بالأكسجين للقيام في وظائفه الحيوية وهنا يأتي دور القلب الذي ينقبض وينبسط فيضخ الدم داخل الأوعية الدموية (الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية) ويحدث ضغط الدم نتيجة قوتين:
|
باركك الله فيك
ويعطيك الف عافيه على هاي المعلومات المفيده تحياتي لكي |
/
تسلم ايدك ع الطرح يعتيك العافية |
سلمت يداك
طرح مميز وراقي الله يعطيك العافية وبانتظار جديدك بشوق تقديري |
الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك ربي يسعدك ماننحرم منك :rose::rose: |
اختيآر جميل
سسلمت ويعطيك آلف عآفيه كل آلوود ,* |
_
إنتقآء جمميل يعطيك آلف عآفيةة ود ~ |
-
, أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ :ff1 (37): سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . . :ff1 (181): دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . . :239: . :ff1 (27): ~ |
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار |
•. سلمت أناملك على الطرح المميّز:241: ويعطيك العافية على المجهود المبذول:ff1 (27): ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك:241: لك تحياتي وفائق شكري:ff1 (27): ولك كل الود:241: |
الساعة الآن 07:09 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب