اطعمة تزيد من ذكاء الطفل
اطعمة تزيد من ذكاء الطفل ، أكدت الدراسات العلمية على تأثيرها القوي في تنمية ذكاء الطفل ، كونها تمتاز بخصائص صحية جعلتها تفيد في تعزيز القدرات و المهارات العقلية لديه 5 اطعمة تزيد من ذكاء طفلك أكد الخبراء على وجود خمسة أنواع من الاطعمة يجب أن تحرص الأم على إضافتها للوجبات الغذائية الخاصة بأطفالها ، كونها اطعمة نسبة ذكاءهم و قدراتهم و مهاراتهم العقلية و الإدراكية ، وهذه الأطعمة هي زبدة الفستق تحتوي زبدة الفستق على دهون مفيدة تساهم في زيادة النمو الذهني و المهارات الإدراكية الحليب كامل الدسم يدخل الحليب كامل الدسم ضمن اطعمة الذكاء ، و ذلك لغناه بالأحماض الدهنية و الكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال و خاصة من لم يتجاوزوا السنتين البيض أكدت الدكتورة اليزابيث وارد مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول و البروتينات و العناصر الغذائية الضرورية للنمو العقلي و الإدراكي للطفل ، و ذلك لإحتواءه على مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) ، لذلك فهو يدخل ضمن قائمة اطعمة تزيد من ذكاء الاطفال ، و التي تلعب دورا كبيرا في تحسين التعلم و الذاكرة ويرى الخبراء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء و تنشيط الخلايا العصبية والدماغية ، و البيض يحتوي على نسبة عالية منه السمك أكدت وارد أهمية الحرص على تناول السمك بإعتباره أحد أهم الأطعمة الخمسة المنشطة للعقل ، ، محددة أسماك معينة تعد هي الأفضل في تأدية هذا الدور ، وخصوصا سمك التونة ، وذلك لغناه بالأحماض الدهنية متعدة غير الإشباع من نوع أوميغا3 ، الموجودة في خلايا الدماغ بصورة طبيعية ، لذلك فهي أطعمة ضرورية لتحقيق سلامة العقل و الجسم اللحوم الحمراء تعتبر الحوم الحمراء اطعمة ضرورية للغاية من أجل نمو صحي و سليم لعقل و جسم الأطفال إلى أغذية الأطفال ، وذلك بسبب غناها بنسبة كبيرة من الحديد و البروتينات و الألياف و الفيتامينات ، و خصوصا فيتامين ب12 |
طرحِ راقيِ ويستحق
المُتابعـةَ /سلمت وشكراً ع المجهودِ |
..:241::241:
طرحَ عَذب ..!! أختيآر أنيق وحضور صآخب سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك |
يعطيك العافيه على طرحك |
تسلم ايدك ع الطرح
|
جلب رائع
الف شكر لاعدمناك :100: |
- * آلفِ شُكرَ لكَ ولآ تِفيْ https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).png سِلمت آناملك علىَ مـَـآ طَرِحتْ https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).png بَ آنتظآر آلقادم منَك آلمُبهر .https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(6).gifhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(49).png |
-
سلمت الأيادي .. وَ يعطيك العافية لـ جمَال الآنتقاء لروحك أكاليل الورد. |
_
، اسَتسّقيِنا مُتعّة الفّائِدة . . ونُور التَمُّيز والابِداعّ اللامُنتهِيَ بعّطِاء ينُسَّابْ بعُذوِبةّ لا مثُيَل لهَ أجُمّلْ أزهَاريْ لروْحِكْ . . ! ~ |
الساعة الآن 08:56 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب