غيرتك مجرد تفكير عاطفي اجعليها إيجابيه
الغيرة كما نعرفها كلنا هي ببساطة خليط من أفكار ومشاعر انعدام الأمن والخوف والقلق وحتى الحسد، لا داعي لتكرار التحذير من سلبياتها على الحياة الشخصية والأسرية؛ لكن لا بأس من التوسع في فهم ما تعنيه وما يمكن أن يبقيها في حدود الإيجابية؛ ما يحفز مشاعر الرضا. الدكتور روبرت ليهي، أستاذ سريري لعلم النفس في جامعة ويل كورنويل الطبية، ومؤلف كتاب “تخلص من القلق واهزم الحزن، نشر في موقع “سايكولوجي توداي” بحثاً تناول هذه القضية التي تخرج أحيانا عن حدودها الإنسانية وتؤدي إلى هدم العلاقات الحميمة وحتى إلى الجرائم. إيجابيات الغيرة وتشدد الدراسة على أهمية الإقرار بأن الغيرة تقود للتفكير بالأمور السلبية دون التفكير بالنواحي الإيجابية. فمن إيجابيات الغيرة أنها كعاطفة قد تعكس ارتفاع احترام الذات والقيم العالية التي تتمثل بالالتزام والزواج والحب والصدق والإخلاص. فعلاقة الاحترام والمحبة والثقة لا تعني أن أحد الطرفين يملك الآخر بل إنها علاقة تُبنى على حرية اختيار الشريك واتخاذ القرار للاستمرار معاً. مشاعر الغيرة تختلف عن سلوكياتها وتقول الدراسة أنه كما يوجد فرق شاسع بين الشعور بالغضب والتصرف بطريقة عدوانية، فهناك فرق بين الشعور بالغيرة والإجراءات المترتبة عليها. ولذلك ينصح الكاتب المرأة بملاحظة سلوكها والتوقف عن كيل الاتهامات المتكررة لشريكها، مع الحرص على اختيار التعابير والتصرفات الهادئة، وأن تقنع نفسها بأن هذا الشعور الداخلي يجب السيطرة عليه. الدراسة لا تعتبر مشاعر الغيرة والقلق بانها إشارة لوجود مشكلة، فهذه الأمور تسمى في علم النفس “التفكير العاطفي” الذي غالباً ما يكون وسيلة سيئة لاتخاذ قرارات مهمة في حياة الشخص. ولذلك تنصح المرأة بالانتباه إلى أن طفولتها وما تعرضت له من تجارب مثل انفصال والديها بسبب خيانة أحدهما قد تؤجج شعورها بالغيرة؛ ما يستلزم منها فحص افتراضاتها حول العلاقة، والتيقن من أن الغيرة تُغذي وتؤجج بعض الأفكار غير الواقعية مثل علاقات الشريك السابقة والاعتقاد بأن عليه ألا يهتم بأي طرف آخر. ويخلص الدكتور ليهي إلى التأكيد على ضرورة استخدام مهارات العلاقة الفعالة لتحارب المرأة الغيرة القاتلة بالامتناع عن السخرية والانتقاد، دون نسيان الثناء على الشريك إن قام ببعض الأمور الإيجابية وتطوير قائمة السلوكيات الممتعة التي تروق لكليهما. |
الله يعطيك العافية
إبداع منقطع النظير لا خلا ولا عدم :241: |
سلمت يديك ي ذووق / مانحرم منك يارب .. :ff1 (27):
|
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
تسلم الايـــادي طرح رائع واختيار موفق
شكـــرا لك للمجهود ولإختيارك الله يعطيك الصحة أجمل التحايــا |
موضوع مميز ومعلومات مفيده
راق لي جداا ماقرأته هنااا ألف شكر لكم على جمال طرحكم ننتظر جمالا كهذا الجمال وأكثر أطيب التحايا وارق المنى |
يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ , مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ ! دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ https://ka3a.info/uploads/156590471716843.png |
سلمت آناملك ع الإنتقاء
دمت بسعاده بــحـجم السماء لقلبك طوق آليآسمين |
*
جعل الله أيامك فرح ... :ff1 (34): وسعاده أبديه ... :241: كعادتك لك مع الإبداع موعد .. :ff1 (34): لك الود وباقة ورد ... :241: |
تسلم ايدك ....:241:
|
الساعة الآن 02:25 AM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب