150 دقيقة رياضة أسبوعيًّا تُقَويه.. "الصحة" تُحَذر من خطر الدهون المشبعة على القلب
 

أكدت وزارة الصحة، أن النشاط البدني يدعم صحة القلب؛ مشيرة إلى أن ممارسة الرياضة 150 دقيقة في الأسبوع تقوي عضلة القلب.

وأوضحت الوزارة، عبر حسابها على منصة "إكس"، أن كثرة تناول الدهون المشبعة تُضعف صحة القلب، وترفع نسبة الكوليسترول في الدم، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

اشكرك على متابعتك
لكل ماهو جديد في عالم الاخبار
يعطيك العافيه
في انتظار جديدك

لاحول ولاقوة إلا بالله

شكراً على الجلب
تقديري لك و لتفاعلك
:ff1 (209): :-ff1 (39):

--














كل الشكر لك ع التغطية الإخبآرية ..:241:

/







يعطيك العافية عَ المُتابعة الأخبارية
شكراً جزيلاً لك

العزيز صريح
توفقت في الطرح والأنتقاء
شكرا لك ولحضورك الراقي
احلى تحية

-









انتقاء مميز
يعطيك العافيه
سلمت يداك على نقل الخبر