منتديات انفاس الحب

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)
-   ❀ انفاس الاسره والطفل ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=134)
-   -   7 نصائح لتقليل أوقات متابعة الشاشة للأطفال (https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=104892)

أُرجُوَان . 08-01-2024 06:39 AM

7 نصائح لتقليل أوقات متابعة الشاشة للأطفال
 
وقت الشاشة لا يعني أن يكون الطفل بمفرده
حددي الوقت لتقليل التأثيرات التكنولوجية على طفلك قدر الإمكان، إذا كان يتابع بمفرده. لكن حاولي إذا كان طفلك يشاهد الرسوم المتحركة على التلفزيون أن تجلسي وتتابعي معه، بدلاً من أن تفرضي عليه الوقت دون أن يستوعب لماذا، كوني معه، لوقت محدد، وعندما ينتهي قولي له: "الآن حان الوقت لننتقل إلى نشاط آخر".

2 - قللي من استخدام الأجهزة قبل النوم للجميع
تشير الدراسات إلى دور الشاشة في التأثير سلباً على النوم، فالضوء الأزرق المنبعث من البرامج الإلكترونية يبقي عقل الطفل نشيطاً لأوقات طويلة؛ لذلك يجد صعوبة في النوم. لذلك اتبعي أنت نفسك، روتينَ تقنينِ وقتِ الشاشة قبل النوم، وبدلاً من ذلك شاركي طفلك في بعض الأنشطة الأخرى مثل القراءة أو لعب ألعاب الطاولة؛ فهي تساعد على النوم.

3 - لا تسمحي لطفلك باستخدام الهاتف في سن مبكرة

لا تسمحي لطفلك باستخدام الهاتف في سن مبكرة
تشير الدراسات إلى مشكلة إدمان مبكرة تظهر عند معظم الأطفال. من استخدام الهاتف، فالأطفال الذين يستخدمون هواتفهم المحمولة بشكل مكثف يعانون من اضطرابات النوم والأرق والتعب، ويمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة إلى إجهاد العين الرقمي، والذي يشمل حرقة أو حكة أو إرهاق العينين.
تعرّفي إلى المزيد: أبرز مشاكل الأطفال في المدرسة الابتدائية

4- خلال العام الدراسي ممنوع التعرّض للشاشة باستثناء العطلة الأسبوعية
هذا القانون يخلصك من السؤال المستمر المرهق عن وقت التعامل مع الشاشة، فالطفل يعرف أنه لا مجال للتعامل مع الشاشات إلا في العطلة الأسبوعية، ما دام لا يحتاج للشاشات في الواجب المدرسي.

5- اتبعي نظام "قائمة ما قبل الشاشة" في العطلات

اتبعي نظام "قائمة ما قبل الشاشة" في العطلات
ضعي قائمة متغيرة يومياً للمهام المطلوب من الطفل إنجازها قبل الحصول على وقت الشاشة، مثل ترتيب الغرفة، رعاية الحيوان الأليف، إنجاز مهمة منزلية، ممارسة التمارين الرياضية، 30 دقيقة للقراءة، ساعة للعب في الخارج، ستجدين ساعات اليوم تذوب في هذه القائمة، فلا يبقى إلا وقت قليل للشاشة، وقد يكون مع العائلة أمام فيلم مثلاً.

6- أوقات منع الشاشات
علّمي طفلك احترام وقت الوجبة العائلية، أو الأماكن العامة، أو تجمّع الأصدقاء، امنعي الشاشات تماماً، وأخبري طفلك أن هذا الوقت مخصص للعلاقات الاجتماعية، التي يجب احترامها عبر الاهتمام بهذا الوقت، وعدم تضييعه في النظر إلى شاشة إلكترونية.

7- راقبي طفلك بشكل علني
إن تعامل طفلك مع الهواتف الذكية والإنترنت يستوجب رقابة منكِ، لضمان عدم تعرضه لمحتوى غير مناسب، ولكن لا تفعلي هذا سراً، يجب أن يعلم طفلك أن رقابتك عليه من حقك، وأن هذا لا يُعدّ تجسّساً، بل حماية له.

- وَرد. 08-01-2024 01:49 PM

-












سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد :131:.

أُرجُوَان . 08-01-2024 05:31 PM

يعطيك العآفيه .. منوره
أسعدني توآجدك

كل الشكر وَ التقدير..:241:

غيمہّ فرٌح 09-01-2024 11:52 AM

‏..:241::ff1 (153):







سـلمت آلآيآدي
ع آلآنتقآء الرآئـع والمميز
دمتم وآدآم الله عطـآئكم
تحيـآتي ..:241::ff1 (-8):

أُرجُوَان . 09-01-2024 04:50 PM

يعطَيك العآفية ..منوره
اسعدني تواجدك

كل الشكر والتقدير ..:ff1 (3):

بُليِتُ بِك 11-01-2024 07:35 PM

/







طرح رائع وَ اختيار مميز
شكراً جزيلاً لك

أُرجُوَان . 12-01-2024 02:01 AM

-










ممٌتنة لتوآجدك
كل الشُكر وَ التقدير ..:241:

شروق 13-01-2024 10:19 AM


شكرآ لـ هذة اللفته
الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك الشيقة ..
دمت لنآ

أُرجُوَان . 14-01-2024 05:29 AM

-










ممٌتنة لتوآجدك
كل الشُكر وَ التقدير ..:ff1 (3):

قَـلـبْ 06-02-2024 06:30 AM





•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز:241:
ويعطيك العافية على المجهود المبذول:ff1 (27):
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك:241:
لك تحياتي وفائق شكري:ff1 (27):
ولك كل الود:241:


الساعة الآن 01:48 AM

تصحيح تعريب Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024 
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant