منتديات انفاس الحب - كيف تتخلص من الملل

1⃣ حدد هدفك في الحياة :

هل سألت نفسك من قَبلُ ما هي أحلامك وهدفك في الحياة ؟ وهل يمكنك الوصول إليه؟

فالموضوع ليس بالصعوبة المتوقعة ؛ بل يحتاج منك عزيمة وإرادة قوية للوصول لحلمك ، وأن تحدد الطرق التي تساعدك في الوصول إلى حلمك والتخطيط له ؛ فمثلاً طالب حلمه أن يكون مهندساً ناجحاً مثل والده ؛ فهو هنا حدّد هدفه وسبب اختياره لهذا الهدف ؛ لذا عليه بعد ذلك أن يضع خطة بها مجموعة من الطرق التي تساعده على تحقيق هدفه ؛

فيحدد الطريقة الأولى ، وهو أن ينجح في الثانوية العامة ويحصل على مجموع كلية الهندسة ، التي يرغب في الالتحاق بها ، ومن ثم يركّز على تنظيم المذاكرة ، ويتخيل باستمرار أنه نجح بتفوّق ، ويتخيّل إحساسه وسعادته ؛ فذلك سيزيد من حماسته للوصول لهدفه ، وبعدما يتحقق هدفه الأول يحدد هدفه الثاني والثالث ، وعليه أن يحافظ على التخطيط والتنفيذ والتخيّل وهكذا ؛ حتى يصل إلى أحلامه.

2⃣ نظّم وقتك وأعمالك :

سنفترض أنك وضعت الهدف وخطة تنفيذه ، وأنت الآن في طريق التنفيذ.. هنا سيظهر لك أهمية النظام والوقت ، ودور كل منهما في تحقيق أهدافك ؛ فتنظيم أعمالك وتقسيمها على فترات زمنية محددة يساعدك على الإنجاز بشكل أسرع وأسهل ؛ وذلك لأن كل خطوة تقوم بها تكون محسوبة وقد استعددت لها مسبقاً ؛ فذلك سيمنحك الشعور بالرضا والراحة النفسية ، كما أن النظام في حد ذاته يحميك من النسيان.

3⃣ غيّر فكرتك عن العمل الذي لا ترغب في القيام به :

أحياناً يضطر الإنسان للقيام بأعمال لا يحبها ؛ وفي هذه الحالة اسأل نفسك : ما هو أسوأ وأفضل شيء يمكن أن يحدث إذا قمت بهذا العمل؟

وحاول أن تركّز أحاسيسك حول أفضل شيء يمكن أن يحدث ؛ فذلك سيساعدك على محاولة تقبّل هذا العمل والتكيّف معه حتى تصل لما تريد ؛ فمثلاً إذا كنت طالباً ، وعليك مذاكرة مادة لا تحبها ؛ حاول ربط هذه المادة بالنجاح وذاكرها في الصباح الباكر ، الذي يساعد على التركيز ، واقرأ المادة بالكامل ، ثم قسّمها وذاكرها جزءاً جزءاً ، وابدأ بالأسهل ، وهكذا حتى تنتهي من مذاكرتها ، وتأكّد أنك إن لم تحصل على ما تريد فستحصل على أفضل مما تريد ؛ لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً.

4⃣ اختر أصدقاءك وتفاعل معهم :

يتأثر الإنسان بالمحيطين به ؛ وخاصة الأصدقاء ؛ فحاول أن تهتمّ بمصاحبة الناجحين المتفائلين الذين ينظرون للحياة نظرة إيجابية تساعدهم على تخطّي العقبات التي تقف أمامهم ؛ فكما أن الملل معدٍ ؛ فالنجاح أيضاً معدٍ !!

وحاول أن تُخصّص جزءاً من وقتك أسبوعياً تتجمع فيه مع أصدقائك وتتحدث معهم عن المواقف التي تتعرض لها ، واستمع إلى وجهة نظرهم ، واستفِد من خبرتهم ، وتعرّف على مشكلاتهم ، وحاول أن تحلّها معهم ، وناقش الاهتمامات المشتركة بينكم ، واهتمّ بمشاركتهم في جميع المناسبات ، وتقديم الهدايا التي تُسعدهم ؛ فكل ذلك يساعد على دعم العلاقة بينكم.