منتديات انفاس الحب - خبيرة تغذية تكشف عن مشروب للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدة

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ الطب البديل ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=182)

خبيرة تغذية تكشف عن مشروب للتخلص من آلام البطن وانتفاخ المعدة

https://mz-mz.net/wp-content/up/2020...h-060718-1.jpg

كشفت خبيرة التغذية في A.Vogel، أليسون كولن، عن مشروب يمكن من خلاله تجنب الشعور بالانتفاخ. وهو شاي الأعشاب على الإفطار.
شاي الأعشاب

ويؤثر انتفاخ المعدة على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ويحتوي شاي الأعشاب على خصائص مضادة للتشنج، ما يساعد على تجنب الحالة المؤلمة، ويخفف من الغازات المزعجة.
وأوضحت كولن أن شاي البابونج هو أحد أفضل العلاجات العشبية للانتفاخ، كما يمكن الاستفادة من شرب شاي الزنجبيل أو الشمر بانتظام.
تخفيف الانتفاخ

وأضافت: “يمكن للأعشاب أن تساعد في تخفيف الانتفاخ في كثير من الحالات، ويمكن أن يكون الأمر بسيطا، مثل تبديل مشروبك اليومي المعتاد بكيس شاي عشبي”.
ويمكن أيضا تقليل خطر الإصابة بالانتفاخ عن طريق تجنب البطاطس، التي تحتوي على كربوهيدرات معينة لا يسهل هضمها في الأمعاء.
وتوفر هذه الكربوهيدرات مصدرا غذائيا مثاليا للبكتيريا الموجودة في الأمعاء. ولكن، تقوم البكتيريا أيضا بإنتاج الغاز كمنتج ثانوي، ما يسبب احتباس الغازات.

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

..:241::241:

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

جلب رائع
الف شكر
لاعدمناك
:100:

يعطيك العافيه على الطرح

:

:

وَ سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هذا الطرح المميز
اسعدك الله , و لك الشكر أبدًا وَ مددًا ..كل الــود و التقدير لشخصّك.
أعـذب تحـاياي

الله يعافيك ويسلمك

على هالطرح المميز

لاخلا ولاعدم

يعطيك العافيه على المعلومه الطبي
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
لروحكك الورد:239:

الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك

سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد:ff1 (37)::241:
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر