فواكه وخضروات لتقوية مناعة طفلك.. في سنواته الأولى
غذاء الطفل في سنواته الأولى يشكل أهمية كبيرة في نموه وتطوره، ولكنه لا يستطيع أكل كل شيء، لذا من الضروري على الأم التأكد من التغذية السليمة، واختيار الفواكه والخضروات التي تتناسب مع سن طفلها وتساعد على تكوينه السليم، ويتم ذلك بالتركيز على البروتينات والألياف التي تمده بالطاقة وتزيد مناعته، وتساعده على الوقاية من الأمراض.
بالتقرير التالي يستعرض أخصائي التغذية أحمد محمد المرسي الفواكه التي تزيد من مناعة الطفل، والأخرى التي تضره، وكذلك الفواكه التي يجب تجنبها؛ خوفا عليه من الاختناق، وتفاصيل أخرى عن الخضروات الكثيرة والمفيدة. فاكهة تزيد مناعة الطفل https://static.sayidaty.net/2023-10/294612.jpeg البابايا والتفاح والموز والأفوكادو.. فواكه غنية بالفيتامينات -الصورة من adobestock
فواكه ممنوعة على الأطفال خوفاً من الاختناق https://static.sayidaty.net/2023-10/294615.jpg العنب من الفواكه التي ترتبط بمخاطر الاختناق- الصورة من pexels
كذلك قد يتسبب الكيوي وهو من الفواكه شديدة الحموضة في تقرح فم الطفل، كما أن أنسجة هذه الفواكه قد يصعب على الطفل مضغها وبلعها، وقد تتسبب في اختناقه، لذا ينصح بتأجيل تقديم الحمضيات للطفل بعد العام الأول.
الأمر الذي قد يتسبب في انسداد القصبة الهوائية، ويعيق تدفق الهواء ما يؤدي إلى اختناق الطفل، لذا ينصح بالانتظار عند تقديم العنب للطفل؛ حتى يتمكن من المضغ جيداً، أو الحرص على تقشيره وإزالة البذور ثم تقطيعه أو هرسه حتى يتمكن الطفل من ابتلاعه.
فوائد الخضروات للأطفال كثيرة https://static.sayidaty.net/2023-10/294613.jpg الخضار والبروكلي من الخضروات المفيدة للطفل- الصورة من pexels
https://static.sayidaty.net/2023-10/294614.jpg الخضروات المطحونة أولى خطوات استفادة الطفل منها- الصورة من pexels
|
.. كل الشكر لك ولجهودك وعطائك يعطيك العافيه |
-
بوركت جُهودك الجمَّيلة في هذا الصَّرح اطيب المُنى والود والتَقدير ..*:h5: |
ممنون منكم جدا لردكم الكريم انرتم موضوعي بحضوركم العطر مع ارق التحايا واحلى المنى دمتم بكل خير وعز |
/
طرح قيم وَ مفيد شكراً لك |
ممنون منكم جدا لردكم الكريم انرتم موضوعي بحضوركم العطر مع ارق التحايا واحلى المنى دمتم بكل خير وعز |
-
سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية دُمت بحفظ الرحمن. |
ممنون منكم جدا لردكم الكريم انرتم موضوعي بحضوركم العطر مع ارق التحايا واحلى المنى دمتم بكل خير وعز |
..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ .. عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ..~~ |
انتقاء رائع
سلمت يداك على الاضافة المفيدة ودي |
الساعة الآن 01:00 AM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب