منتديات انفاس الحب - قلة النوم تصيب بالسكري

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ انفاس القسم الطبي ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=67)

- - قلة النوم تصيب بالسكري (https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=110005)

قلة النوم تصيب بالسكري

قلة النوم تصيب بالسكري

كشفت دراسة حديثة أن النوم لساعات قليلة يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ،حتى بالنسبة لأولئك الذين يتناولون طعاما صحيا.
الذين ينامون من 3 إلى 5 ساعات فقط أكثر عرضة للسكريي وخلصت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من جامعة أوبسالا في السويد، إلى أن البالغين الذين ينامون من 3 إلى 5 ساعات فقط في الليلة هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد تحليل المعلومات الواردة من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، حيث تم رسم خرائط وراثية لما يقارب نصف مليون مشارك من المملكة المتحدة بالإضافة إلى أسئلة حول الصحة ونمط الحياة.

وقام الباحثون بمتابعة المشاركين لأكثر من 10 سنوات، ووجدوا أيضا أن الذين تناولوا طعاما صحيا ولكنهم ينامون أقل من 6 ساعات يوميا كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وقال الأستاذ المشارك وباحث النوم في قسم العلوم البيولوجية الصيدلانية بجامعة أوبسالا والباحث الرئيسي في الدراسة، البروفيسور كريستيان بنديكت، إن تلك النتائج هي الأولى التي تتساءل عما إذا كان النظام الغذائي الصحي يمكن أن يعوض قلة النوم من حيث خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

الأنيقة اشواق
توفقتي في الطرح والأنتقاء
شكرا لك ولحضورك الراقي
لاخلا ولاعدم

طرح كالنّبع المُتدفّق لا ينضب
لــ روحك النّعيم والسّعادة
و مَداد شُكر و ورد

لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
https://3.bp.blogspot.com/-E1AWLOORB...44t1pIWQHW.png

"

إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.
https://up6.cc/2024/02/170873465990461.gif

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي

-

بوركت على الطرح القيم
لاعدم من جهودك الجمَّيلة ..:ff1 (8):

‏..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).png https://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
‏
‏
‏
‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

-
,

أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(37).gif
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . . https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(181).gif
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . . :239:
. https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(27).gif
~

شكرا لمروركم الراقي
ودي لكم :glb: :121: