6 فوائد لتدليك القدم والظهر أثناء الحمل لم تعرفها الحامل من قبل
https://static.sayidaty.net/styles/9...-10/295242.jpg
بعض التغيرات التي تصاب بها الحامل؛ مثل توسع البطن، والتغيرات الهرمونية، وآلام الظهر، وفقدان التوازن، وقلة النوم، وما إلى ذلك، تعد غير مريحة للحامل. ويعد التدليك وسيلة فعالة للتخلص آلام الحمل الأكثر شيوعاً لدى الأمهات الحوامل. إليكِ، وفقاً لموقع webmd، كل ما تحتاجين لمعرفته حول الطريقة الصحيحة لتدليك الظهر والقدم. هل من الآمن الحصول على تدليك للظهر والأقدام أثناء الحمل؟ يعتبر تدليك الحمل آمناً للنساء بعد انتهاء المرحلة الأولى من الحمل، إلا أنه يجب اتخاذ مجموعة من الاحتياطات الإضافية، ويجب تجنب تدليك الحمل في ظل ظروف معينة، وهي كالتالي: https://static.sayidaty.net/2023-10/295246.jpg يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء لجلسات التدليك «الصورة من موقع AdobeStock»
فوائد تدليك الظهر والقدم للحامل
هناك بعض المخاطر المرتبطة بتدليك القدم، ولكن يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة، وهي كالتالي: 1. خطر الإصابة بتسمم الحمل https://static.sayidaty.net/2023-10/295244.jpeg في بعض الحالات، قد تنتفخ الساق فجأة أكثر من ذي قبل، مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم أيضاً، وتسمى هذه الحالة بتسمم الحمل، وهي من الحالات المرضية التي تتعرض لها الكثير من الحوامل في المراحل الأخيرة من الحمل، خاصة عندما تصبح زيادة الوزن هائلة.تنتفخ ساق الحامل مما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم «الصورة من موقع AdobeStock» يبدأ الكثير من نوبات الصداع في الحدوث، ويرتفع ضغط الدم إلى أعلى مستوى. 2. تجلط الأوردة العميقة يحدث تجلط الأوردة العميقة بشكل عام نتيجة لتكوين جلطة، وغالباً ما يتم ملاحظة هذه الجلطة الدموية في الساقين، وتحدث في أحد الأوردة الموجودة عميقاً داخل الساق، أو حتى في العديد منها. يؤدي هذا إلى تورم الساقين بشكل كبير، مصحوباً بألم شديد، ويواجه العديد من النساء هذا الأمر في ساق واحدة فقط، مما يجعل من السهل تشخيصه. في مثل هذه الحالة، يمكن أن يكون تدليك القدم مهدداً للحياة؛ وذلك لأن أي ضغط على الأوردة يمكن أن يتسبب في تفكك جلطة دموية من جدران الأوردة وانتقالها عبر الدورة الدموية. 3. الوذمة https://static.sayidaty.net/2023-10/295243.jpg يسمى التورم الذي يحدث أثناء الحمل بالوذمة، وهذا التورم ليس خارجاً عن المألوف؛ لأنه عادةً ما يكون نتيجة لزيادة حجم الرحم، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية. ويبدأ في التأثير على الأوردة وعرقلة الدورة الدموية الطبيعية، وهذا هو السبب في أن التدليك يجلب الراحة؛ لأنه يساعد الدورة الدموية عن طريق تقليل التورم.يسمى التورم الذي يحدث أثناء الحمل بالوذمة «الصورة من موقع Freepik» قد يهمكِ الاطلاع على: أسباب انتفاخ الكاحل أثناء الحمل وطرق علاجه الاحتياطات اللازمة لتدليك الظهر والقدم أثناء الحمل https://static.sayidaty.net/2023-10/295245.jpeg لا ينصح خبراء الصحة بتدليك الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ بسبب ارتفاع مخاطر الإجهاض، ولكن هناك العديد مما يجب فعله، وما لا يجب اتباعه، كالآتي:لا ينصح خبراء الصحة بتدليك الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل «الصورة من موقع AdobeStock»
|
.. شكراً لطرحك يعطيك العافيه |
-
سلمت الأيَادي .. وَ يعطيك ألف عَافية دُمت بخير. |
-
بوركت جُهودك الجمَّيلة في هذا الصَّرح اطيب المُنى والود والتَقدير ..*:h5: |
ممنون منكم جدا لردكم الكريم انرتم موضوعي بحضوركم العطر مع ارق التحايا واحلى المنى دمتم بكل خير وعز |
/
طرح رائع وَ اختيار مميز شكراً جزيلاً لك يعطيك العافيه |
ممنون منكم جدا لردكم الكريم انرتم موضوعي بحضوركم العطر مع ارق التحايا واحلى المنى دمتم بكل خير وعز |
..https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(12).pnghttps://www.a-al7b.com/vb/images/smi...f1%20(209).gif
يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ .. عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ..~~ |
-
, . :ff1 (27): اَنْفِآسْ بِطُرُوحَاتِ قِيمَةٍ . . :ff1 (37): أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ . . . :ff1 (37): سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ . . :ff1 (37): ~ |
الساعة الآن 07:49 AM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب