أضرار خطيرة للجسم بسبب النوم بعد السحور
 

يعتاد بعض الأشخاص على النوم مباشرةً بعد تناول وجبة السحور ، مما يسبب العديد من المشاكل الصحية .

ويؤكد الأطباء على ضرورة تأخير النوم بعد وجبة السحور لتفادي الأضرار التالية :

1- زيادة نسبة حدوث الإرتجاع الحمضي للمرئ ، مما يسبب شعور مزعج بالحرقة أثتاء النوم وساعات طويلة من النهار .
2- الكسل والتوتر أثناء النهار .
3- مشاكل النوم وكثرة الكوابيس .
4- زيادة الوزن .
5- الإنتفاخ وعسر الهضم .
6- الشعور بالعطش الشديد طوال فترة الصيام في اليوم التالي خاصة إذا كانت الوجبة ثقيلة .

كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة


شكراً لك


بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

موضوع رائع
تسلم إيدج
دمتي بخير
تحياتي لج

حروف طبية مفيدة
جزيل الشكر

يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَا رب !
حفظك الله ورعآيته .
لِـ روحك باقات الورد

تسلم ايدك ع الطرح

ربى يعافيك ويسلمك

على هالطرح المميز

لاخلا ولاعدم

-






معلومة قيمة ..
يعطيك العافية يَ نقاء
لروحك الفرح https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(8).png.

_






:


:
أشَكرِك عَلى المجهُود المتميّز..
ممُتنه لك
مِن ضُفاف القُلب لك التُحايا كما تليقَ..

يعطيك العافيه على الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك