جدة تخسر 30 كيلو من وزنها مستعينة بهاتف آي فون
https://24.ae/images/Articles2/20191019152336318RS.jpg
تمكنت جدة كندية سبعينية من خسارة أكثر من 30 كيلوغراماً من وزنها، بعد أن تعلمت استخدام برامج هاتف آي فون الصحية. عانت السيدة جوان ماكدونالد (73 عاماً) من أونتاريو من صعوبات نتيجة زيادة الوزن طوال حياتها على الرغم من نشاطها، وكانت بالكاد قادرة على صعود الدرج، بعد إجراء عملية لاستبدال الركبة. ولجأت جوان إلى تناول الطعام كوسيلة للهرب من الأوقات العصيبة التي مرت بها في زواجها، وزاد وزنها حتى وصل إلى نحو 100 كيلوغرام، كما كانت تتناول العديد من الأدوية، بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. وكانت هذه المشاكل الصحية، إلى جانب التهاب المفاصل، مدعاة للقلق بالنسبة لابنة جوان السيدة ميشيل (48عاماً) التي طلبت منها الانضمام إلى برنامج التحول السنوي. وفي يناير (كانون الثاني) 2017، بدأت جوان بممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية أربع مرات في الأسبوع وقلبت نظامها الغذائي بالكامل. وبمساعدة ابنتها وصهرها الذي قام بتدريبها، انخفض وزن جوان إلى نحو 70 كيلوغراماً في عام واحد فقط، كما علّماها على استخدام تطبيقات الهواتف المحمولة التي تساعد على خسارة الوزن. وأصلحت جوان أيضاً نظامها الغذائي، وباتت تأكل شريحتين من الخبز المحمص مع المربى والقهوة على الإفطار، وشطيرة مع سلطة الفواكه على الغداء، وقطعة من اللحم مع الخضروات والحلوى لوجبة العشاء، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية. |
الله يعطيكِ العافية يالغالية ..
لا خلا ولا عدم .. الله لا يحرمنا من عطائكِ :-ff1 (8): |
يعطيك الف عافية للنقل
|
يعطيك العافيه على النقل
|
عوافي ع المرور الطيب
لا خلا ولا عدم |
|
يعطيكم العافيه على النقل
والتغطيه الاخباريه لكم أطيب التحايا وارق المنى |
يعتيك العافية ....
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل لرُوحك السّعادة :241::ff1 (153)::241: |
:ff1 (212):
متابعة خبرية رائعة بآقات من الجوري تعطر أنفاسكم |
الساعة الآن 10:59 PM |
تصحيح تعريب
Powered by vBulletin® Copyright ©2016 - 2024
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة آنفاس الحب