منتديات انفاس الحب - نصَائح لتفريغ الطاقة السلبية ..

منتديات انفاس الحب (https://a-al7b.com/vb/index.php)

- ❀ انفاس تطوير الذآت ❀ (https://a-al7b.com/vb/forumdisplay.php?f=136)

- - نصَائح لتفريغ الطاقة السلبية .. (https://a-al7b.com/vb/showthread.php?t=96853)

نصَائح لتفريغ الطاقة السلبية ..

1 - امنحي لنفسكِ الوقت الكافي
لا تأخذي كل شيء على محمل الجد، بل امنحي نفسكِ الوقت الكافي للمرح، العمل، التحدث مع الآخرين
قراءة كتاب، وأخذ حمام دافئ، فكل تلك الأنشطة كفيلة بتغيير مزاجكِ إلى الأفضل.
2 - نظمي وقتكِ
لا تقومي بفعل كل شيء في الوقت ذاته، فأنت لا تملكين 5 أيادٍ، وجهدك البدني أيضاً سينفذ سريعاً، لذا عليكِ تنظيم وقتكِ، واتباع جدول لأولوياتكِ.
3 - الابتسامة مفتاح السعادة
نمر كثيراً بأوقات سيئة وأخرى مفرحة، فالحياة لا تسير على وتيرة واحدة، فاستغلي أوقات المرح في الضحك
ولا تفارقي ابتسامتكِ مهما حدث، لتنعشي قلبكِ وعقلكِ.
4 - اهتمي بعائلتكِ
العائلة منبع الأمان والراحة، فإذا كنتِ تشعرين بالجهد والتعب من العمل، فلا تفرغي طاقتكِ السلبية في عائلتكِ
بل اعتبري البيت موضع الراحة والسرور، وستتحسن حياتك تلقائياً.
5 - اقضي وقتاً مع أصدقائكِ
تعتبر الصداقة شيئاً ثميناً في حياتنا، فحاولي قضاء وقت ممتع مع أصدقائك، واسترجعي ذكرياتكم معاً، فهذا يخفف عنكِ كافة المشاكل.
6 - أطفال العائلة
إذا كانت زيارة الأقارب بأعبائها البدنية من طبخ وتنظيف تصيبكِ بالضجر والضيق، فحاولي النظر لنصف الكوب المملوء
واستغلي وجود الصغار في الحصول على بعض من المرح والسعادة التي تنبع من ضحكاتهم البريئة.

انتقاء راقي و ممرّغ بالشّهد لحلاوته..
الله يسلّم يمينك على روعة الجلب المفيد..
و دام هذا العطاء.

/

طرح رائع
يعطيك العافية

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير يارب

شُكرًا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك

-

جوهرة
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد :131:.

-

بُليت
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد :131:.

-

ناطق
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد :131:.

-

:ff1 (12):
إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الوَرد :131:.

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif