المنتدى: ❀ انفاس القسم الطبي ❀
19-03-2024
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 147
|
المنتدى: ❀ انفاس القسم الطبي ❀
18-03-2024
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 147
3 توصيات “غذائية” تُعزز الصحة النفسية
3 توصيات “غذائية” تُعزز الصحة النفسية
تنعكس عملية تنظيم الغذاء على مستوى الصحة النفسية،
الأمر الذي يتطلب الالتزام بمجموعة من التوصيات، بينها تنظيم جدول الأكل بالمحافظة على (( هرمون الكورتيزول ...
|