تعاني العديد من السيدات من تراكم الأملاح الزائدة في الجسم الناتجة عن ارتفاع مستويات
مجموعة من الأملاح والمعادن ومع ارتفاع نسبة الأملاح الزائدة تسبب تورما في القدمين
الشعور بالخمول والأرق ، نقص الطاقة ، تزداد الحاجة إلى التبول أكثر من المعدل الطبيعي
العطش المستمر ، ألم في العضلات لذا دعينا نتعرف على أهم المشروبات
الطبيعية للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم

- مشروب الشبت والبقدونس
المكونات
4 اوراق من الشبت
4 اوراق من البقدونس
4 اوراق من الكزبرة
4 اوراق من الريحان
طريقة التحضير
اخلطي المكونات في الخلاط الكهربي مع كمية مناسبة
من الماء وقومي بشرب الخليط مرتين يوميا.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
- مشروب بذور الشمر
المكونات
2 ملعقة كبيرة من بذور الشمر
كوب من الماء الساخن
طريقة التحضير
انقعي بذور الشمر لمدة نصف ساعة وقومي بتصفية الخليط
جيدا واشربيه وكرري الخليط 3 مرات يوميا.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
- مشروب عصير الليمون والعسل
المكونات
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملعقة صغيرة من العسل
كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير
امزجي المكونات جيدا وقومي بشرب الخليط وكرري الخليط 3 مرات يوميا.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
- شاور العرعر والمسك
المكونات
2 ملعقة كبيرة من العرعر
2 ملعقة كبيرة من المسك
طريقة التحضير
اخلطي المكونات جيدا وضعيها في حوض الاستحمام وانقعي جسمك فيه لمدة
20 دقيقة بعدها خذي شاور بالماء البارد وكرري الخليط مرة يوميا.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

lav,fhj ggjogw lk hgHlghp hg.hz]m td hg[sl lav,fhj l, hgHlghp hg[.H hg.hz]m

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

lav,fhj ggjogw lk hgHlghp hg.hz]m td hg[sl l, hg[.H