الموضوع
:
علامات وأعراض نقص الزنك
عرض مشاركة واحدة
#
1
22-05-2022
آوسمتي
لوني المفضل
White
إنتسابي ♡
»
1076
آشراقتي ♡
»
May 2022
آخر حضور
»
منذ 2 يوم (05:06 AM)
موآضيعي
»
619
آبدآعاتي
»
605,454
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
مُزهرة أينما كُنت"♡
آلقسم آلمفضل
»
الترفيهي♡
آلعمر
»
❤
الحآلة آلآجتمآعية
»
» ♔
الاعجابات المتلقاة
»
20491
الاعجابات المُرسلة
»
24361
التقييم
»
مُتنفسي هنا
»
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 12,064
تم شكره 11,331 مرة في 3,715 مشاركة
علامات وأعراض نقص الزنك
يمكن أن يسبب انخفاض
الزنك
مجموعة متنوعة من المشاكل
وقد لا تكون ملحوظة على الفور، وإذا كنت تعانين من نقص في هذا المعدن
فقد تواجهين بعض التأثيرات ولكن ليس بالضرورة جميعها.
تشمل الآثار الشائعة المرتبطة بنقص الزنك ما يلي:
-الأعراض المتكررة لنزلات البرد.
-الإسهال.
-تأخر التئام الجروح.
-ضعف جهاز المناعة.
- زيادة فرص الإصابة بالعدوى.
-الطفح الجلدي، خصوصاً حول الفم.
-تقرحات الجلد.
-مشاكل في الرؤية بسبب زيادة خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر.
-فقدان الوزن.
-تساقط الشعر .
-صعوبة في التركيز.
-تفاقم أعراض الربو .
هذا ويمكن أن تحدث العديد من الأعراض المرتبطة بنقص الزنك أيضاً مع نقص التغذية والمشاكل الصحية الأخرى.
قد يكون لديكِ أيضاً نقص غذائي آخر إلى جانب نقص الزنك، مما قد يتسبب في آثار إضافية.
أسباب نقص الزنك
يمكن أن يكون سبب نقص الزنك هو عدم الحصول على ما يكفي من الزنك في نظامك الغذائي.
ومع ذلك، حتى إذا كنت تستهلكين كمية كافية من الزنك، فهناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تخفِّض
مستويات الزنك لديك، بما في ذلك الأمراض، ويمكن أن تتداخل بعض الأدوية والعناصر الغذائية الأخرى مع امتصاص
جسمك للزنك، مما يتسبب في إصابتك بنقص الزنك.
تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى نقص الزنك ما يلي:
-الأمراض المعوية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
-داء الكريات المنجلية.
-داء السكري.
-السرطان.
تشمل الإجراءات الروتينية التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الزنك ما يلي:
-اتباع نظام غذائي نباتي منخفض الزنك.
-مكملات الحديد التي يمكن أن تتداخل مع مستويات الزنك.
-الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية (قد يحتاجون إلى مكملات الزنك).
-وفقًا للمعهد الوطني للصحة (nih)، فإنَّ الأدوية مثل مدرات البول والمضادات الحيوية
والبنسيلامين قد تقلل من مستويات الزنك.
المصدر:
منتديات انفاس الحب
ughlhj ,Huvhq krw hg.k; hga,; kra
المصدر:
منتديات انفاس الحب
ughlhj ,Huvhq krw hg.k; hga,; ughlhj ,Huvhq kra
- عـزَ الأصَايل |
وسَتظلِين صَديقتيّ التِي تَرسُم إبتسَامتيّ دائمًا"أحبش".
*
*
- هَدبْ مُخمِليّ |
بقلبي صحبتك اللي ماتغيرها الايام
حلاوة قلبك باقية من اول ماعرفتك للحين.
- قلب ، وَصِيفْ آمّآله ، إحساس |
مُتباهيه بما أملك ، مُتباهيه جداً بهِم.
- كلي لك ,مِيعآد |
.ولكم في القلب مكان دائم مهما طال غيابكم
3 أعضاء قالوا شكراً لـ كيرآز على المشاركة المفيدة:
(22-05-2022),
(22-05-2022),
(22-05-2022)
زيارات الملف الشخصي :
6359
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 792.32 يوميا
MMS ~
كيرآز
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى كيرآز
البحث عن كل مشاركات كيرآز