أكد المجلس الصحي السعودي ضرورة مراعاة عدد من النصائح قبل اللجوء إلى استخدام مكملات البروتين.
وقال المجلس: يجب اتباع إرشادات أخصائي التغذية عند استخدام أي نوع من مكملات البروتين؛ للتأكد من استخدام الكمية المناسبة.
وأضاف: يجب الحرص على تجنّب الإفراط في تناولها.
وتابع: ينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض جانبية بعد استخدام مكملات البروتينات.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgl[gs hgwpd hgsu,]d dkwp fj[k~f hgYtvh' td jkh,g l;lghj hgfv,jdk hgwd] j,hzl

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

hgl[gs hgwpd hgsu,]d dkwp fj[k~f hgYtvh' td jkh,g l;lghj hgfv,jdk hgl[gs hgfv,jdk hgwd] hgsu,]d hgYtvh' fj[k~f j,hzl dkwp