منتديات انفاس الحب - عرض مشاركة واحدة

آوسمتي · 23-10-2023

الدوبـــــاميـــن

ما هو تأثير الدوبامين؟
هو مادة كيميائية أو هرمون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان،
حيث يعزز من*الشعور بالسعادة، بالإضافة إلى كونه ناقلًا عصبيًا،
أي أنّه يرسل إشارات بين الجسم والدماغ.

طرق طبيعية لزيادة مستوياته في الجسم

تناول البروتينات
المواظبة على الرياضة
النــوم بشكل كاف
الاستماع إلى القران الكريم
التأمل
التعرض لاشعة الشمس