عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 29-11-2023
- لُجْ ، متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
أَدَام الله أُنسَنَا وجمعتنَا بِرفْقة مِن نُحِب|
آوسمتي
لوني المفضل White
 إنتسابي ♡ » 1076
 آشراقتي ♡ » May 2022
 آخر حضور » منذ 4 ساعات (09:43 PM)
موآضيعي » 748
آبدآعاتي » 870,455
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » مُزهرة أينما كُنت"♡
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 24102
الاعجابات المُرسلة » 27921
 التقييم » - لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute- لُجْ ، has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   hot-chocolate
قناتك abudhabi
اشجع hilal
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 13,768
تم شكره 13,396 مرة في 4,366 مشاركة
افتراضي الخمول يقتل أكثر من السمنة



الخمول يقتل أكثر من السمنة
اظهرت دراسة تضمنت 300 ألف شخص على مدى 12 عاما أن عدم ممارسة الرياضة قد تقتل ضعف الأشخاص كما تقتل السمنة العديد منهم في أوروبا. حيث اوضح الباحثون في جامعة كامبريدج أن هناك حوالي 676 ألف حالة وفاة سنويا بسبب الخمول مقارنة مع 337 ألف حالة بسبب زيادة الوزن, و يلخص الباحثون أن ممارسة 20 دقيقة من المشي لها العديد من الفوائد الصحية بما فيها انعاش الجسم, و لا تقتصر فوائد الرياضة على الأشخاص الذين يعانون من السمنة بل أن ممارسة الرياضة مفيدة لكافة الناس بأوزانهم المختلفة. و اشتملت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية حول المخاطر النسبية من الخمول و البدانة في ما يلي:- تابع الباحثون 334161 ألف شخص من الأوروبيين على مدى 12 عاما. بعدها قام الخبراء بتقييم مستويات ممارسة الرياضة و حجم الخصر و تسجيل كل حالات الوفيات. توصل الباحثون أن أكبر خطر من الموت المبكر يتصنف ضمن مخاطر الخمول. و قال البروفيسور Ulf Ekelund أن القضاء على الخمول في أوروبا خفض معدل الوفيات إلى ما يقارب 7.5%, أما القضاء على السمنة خفف معدل الوفيات إلى 3.6%, هذا و يعد تغيير نمط الحياة من الأمور الجيدة لصحة ....., و لكن النشاط البدني هو دائما أسهل للوصول إلى وزن مثالي و المحافظة على صحة الجسم.


hgol,g drjg H;ev lk hgslkm l, H;fv drfg




hgol,g drjg H;ev lk hgslkm l, H;fv hgol,g hgslkm drfg




 توقيع : - لُجْ ،




-وَصِيفْ آمّآله |
‏للفرح ميعاد دائمًا في حضورك..

- قلب|
لا أحُبك كثيراً,أحُبك دائماً فالكثيّر ينتهي..
**
- هَدبْ مُخمِليّ|
يارفيقتي النادرة وأثمن محبّيني .
- قلب ، وَصِيفْ آمّآله ، إحساس|
مُتباهيه بما أملك ، مُتباهيه جداً بهِم.
- كلي لك ، مِيعآد|
ولكم في القلب مكان دائم مهما طال غيابكم


رد مع اقتباس