لا شكّ في أنك تقومين بغسل وجهك والعناية ببشرته قبل النوم. لكنك لم تتساءلي يومياً عما إذا كنت تفعلين هذا بالطريقة الصحيحة. ولهذا السبب نقدم لك هذه النصائح التي تساعدك على تنظيف وجهك من الآن وصاعداً من دون أخطاء.
1 خصصي يومياً قبل النوم ما لا يقل عن 15 دقيقة للعناية ببشرتك أي تنظيفها وإزالة بقايا الماكياج عنها.
2 لا تستخدمي أي نوع من أنواع الصابون إلا بعد استشارة اختصاصي البشرة. فقد لا تعمل بعض الأنواع على تنظيفها من العمق.
3 اعتمدي طريقة التقشير مرة على الأقل أسبوعياً. والأفضل أن تستخدمي لهذه الغاية منتجات تحتوي على مكونات طبيعية.
4 وينصح دائماً بغسل الوجه بالماء الفاتر لأن هذا يساعد على تخليص بشرته من السموم بفعالية. وفي هذه الحالة من المفيد القيام بالتدليك اللطيف.
5 تجفيف الوجه بالطريقة الصحيحة باستخدام منشفة ناعمة مع الحرص على التربيت من أجل عدم تحفيز إنتاج الزهم. وبعد ذلك من الضروري تغذية البشرة باللجوء إلى كريم يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحميها من تأثير الشوارد الحرة والشمس والتلوث الضار.
hg'vdrm hgwpdpm gysg hg,[i td hglshx gu.g hglshl hga]d]m
hg'vdrm hgwpdpm gysg hg,[i td hglshx gu.g hglshl hga]d]m hg,[i hg'vdrm td