المكونات

• حبتان جزر.
• حبتان من الكوسا.
• حبة بطاطا واحدة.
• ملعقتان من زيت الزيتون.
• بهارات مشكلة.
• كوب من الزبادي.
• ملح حسب الرغبة.
• ماء حسب الرغبة (تقريبا كوبين)
• ليمونة واحدة

طريقة التحضير

• في البداية قومي سيدتي بتقشير الخضار وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة.
• أحضري وعاء فارغ وضعي فيه زيت الزيتون، ثم حمسي فيه مكعبات الخضار حتى تنضج.
• أضيفي للخضار الماء والبهارات وقومي بالتحريك.
• ثم ارفعي الشوربة عن النار وضعيها في الخلاط الكهربائي مع كوب الزبادي حتى تصبح سائلة.
• أعيديها إلى الوعاء على النار مدة خمس إلى عشر دقائق حتى تسخن.
• ارفعي الشوربة عن النار واسكبيها في الأطباق، ثم زينيها بشرائح الليمون، واستمتعي بمذاق الشوربة اللذيذ وفوائدها العظيمة.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

(a,vfm hgoqhv fhg.fh]d) fhg.fh]d a,vfm

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

(a,vfm hgoqhv fhg.fh]d) hgoqhv fhg.fh]d fhg.fh]d)