الموضوع
:
6 فوائد صحية لشرب عصير العنب
عرض مشاركة واحدة
#
1
19-08-2020
آوسمتي
لوني المفضل
Silver
إنتسابي ♡
»
233
آشراقتي ♡
»
Sep 2019
آخر حضور
»
08-02-2023 (02:01 PM)
موآضيعي
»
12820
آبدآعاتي
»
1,205,844
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
آلقسم آلمفضل
»
الأزياء♡
آلعمر
»
24سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة
»
45160
الاعجابات المُرسلة
»
43834
التقييم
»
مُتنفسي هنا
»
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 37,626
تم شكره 30,703 مرة في 18,956 مشاركة
6 فوائد صحية لشرب عصير العنب
للعنب
فوائد
عدة منها المساعدة في علاج أمراض مثل القلب، وضغط الدم، والتمثيل الغذائي والمناعة، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، التي قد تقلل بدورها من خطر هذه الأمراض.
وبفضل فوائده الجمة، لا يقتصر تناول
العنب
كفاكهة فقط، بل يدخل في تكوين مجموعة واسعة من الأطعمة الشعبية.
تقرير جديد لمجلة ”هيلث سايت“، يؤكد غنى فاكهة العنب بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تقدم لجسمك الكثير.
1- يحمي من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار
يحمي
عصير
العنب القلب من الكوليسترول الضار، وأظهرت دراسة أن مركبات الفلافونويد الموجودة في العنب الأرجواني، تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب التاجية.
2- يحسن المناعة
بحسب دراسة طبية، يساعد كوب من عصير العنب الأرجواني على تحسين المناعة لدى الأشخاص في منتصف العمر، كما يعزز عصير العنب من مستويات ”فيتامين ج“ بالجسم.
3- يمنع انسداد شرايين القلب
أشارت دراسة إلى أن عصير العنب يساعد على منع الانسدادات في القلب عن طريق الحد من نشاط الصفائح الدموية.
4- يُحسن الأيض
التناول المنتظم للعنب وعصيره، يُحسن من عملية التمثيل الغذائي، فقد ذكرت دراسة أن عينات بولية لأشخاص كانوا تناولوا عصير العنب الأحمر، ثبتَ أنهم كانوا أقل حمضية مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا عصائر أخرى أو دواء وهميا.
5- يتحكم في ضغط الدم
تتحكم مركبات الفلافونويدات ومضادات الأكسدة الموجودة في العنب بضغط الدم، وذلك عن طريق مساعدة عضلات القلب على الاسترخاء، وتحسين تدفق الدم.
6 – يساعد في فقدان الوزن
أظهرت دراسة أن الاستهلاك اليومي لعصير العنب بشكل مستمر لمدة 12 أسبوعا لم يؤد إلى أي زيادة في الوزن، على عكس الآخرين الذين اختاروا مشروبا اصطناعيا بنكهة العنب، فتسبب ذلك في زيادة وزنهم.
المصدر:
منتديات انفاس الحب
6 t,hz] wpdm gavf uwdv hgukf Hsvm hgy,e adpm usdv
المصدر:
منتديات انفاس الحب
6 t,hz] wpdm gavf uwdv hgukf Hsvm hgy,e adpm usdv
زيارات الملف الشخصي :
14200
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 705.07 يوميا
MMS ~
eyes beirut
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى eyes beirut
البحث عن كل مشاركات eyes beirut