30-07-2020
|
|
|
مخاطر الاستيقاظ ليلًا
كشفت دراسة حديثة، عن الأضرار التى تحدث عند الاستيقاظ ليلاً، ومنها الاضطرابات المعدية المعوية مثل الإمساك، والشقوق الشرجية، والخراجات حول الشرج والالتهابات، ومتلازمة القولون العصبي، والتهاب القولون، والسرطان.
وأوضحت الدراسة، أن محبي الاستيقاظ ليلا يكونون أيضا معرضين للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والتنفسي ومرض السكري.
وقالت الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب بجامعة نورث وسترن، كريستين ل.نوتسون، أن الاستيقاظ ليلا مرتبط بالوراثة جزئيا، مشددة على ضرورة النوم مبكراً بشكل تدريجي، وتجنب استخدام الهواتف الذكية قبل النوم، حفاظاً على الصحة.
loh'v hghsjdrh/ gdgWh
loh'v hghsjdrh/ gdgWh loh'v
|