المقادير - مانغو : 2 حبة - عصير البرتقال : كوب - ثلج : نصف كوب - حليب : ربع كوب (سائل) - العسل : ملعقة كبيرة (أو أكثر بحسب الحاجة) طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي، ضعي المانجو وعصير البرتقال والثلج والحليب والعسل. اخلطي المكونات لمدّة 8 دقائق. اسكبي السموثي في أكواب، زيّنيه بحسب الرغبة وقدّميه.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

sl,`d hglhk[, fhgfvjrhg

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

sl,`d hglhk[, fhgfvjrhg fhgfvjrhg