أهم الأغذية التي تزيد من جمال بشرتك : زيت الزيتون :- يحتوي الزيت على الفيتاميناتa،d، e، c، b1 و b2 والحديد ومضادات الأكسدة ما عليكي سوا وضع بضع قطرات من الزيت على قطعة من القطن و أمسحي بشرتك به . مسحوق خشب الصندل و ماء الورد :- اخلطي المقادير مع بعضها ثم طبقيه على البشرة لمدة 10 دقائق ، يعالج هذا الماسك البشرة الملتهبة . الشوفان :- اخلطي بعض من الشوفان المطحون مع القليل من الماء ليصبح مثل العجينة ثم طبقيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة . الطماطم :- طبقي عصير الطماطم على البشرة لمدة 10 دقائق ليحمي البشرة من تراكم الدهون عليها لانه يحتوي على فبتامين أ . الخيار :- ضعي شرحات الخيار على بشرتك كل يوم لمدة 15 دقيقة فإنه يساعد على ترطيب البشرة.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hil hgHy`dm hgjd j.d] lk [lhg favj; lil l, hgjn jad] javf; plhl

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hil hgHy`dm hgjd j.d] lk [lhg favj; lil l, hgHy`dm hgjn jad] javf; plhl