الموضوع
:
فوائد زيت الزيتون الصحية
عرض مشاركة واحدة
#
1
24-01-2021
آوسمتي
لوني المفضل
Crimson
إنتسابي ♡
»
714
آشراقتي ♡
»
Dec 2020
آخر حضور
»
منذ 21 ساعات (07:10 AM)
موآضيعي
»
1196
آبدآعاتي
»
153,652
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
آلقسم آلمفضل
»
التقني♡
آلعمر
»
32سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
متزوج 😉
الاعجابات المتلقاة
»
3062
الاعجابات المُرسلة
»
837
التقييم
»
مُتنفسي هنا
»
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 315
تم شكره 2,010 مرة في 970 مشاركة
فوائد زيت الزيتون الصحية
فوائد زيت
الزيتون
الصحية
لزيت
الزيتون
فوائد
غذائية وصحية كبيرة. فهو مفيد للكولسترول والقلب نظرا لمحتواه الغني بالمواد المضادة للأكسدة مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والكلوروفيل والكاروتينات وأيضا فيتامين هـ. اذ يؤدي استهلاك زيت الزيتون إلى تقليل ضغط الدم، وخفض نسبة أكسدة الكولسترول بالدم وبالتالي انخفاض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية.
كما يقي زيت الزيتون من مرض السكر، فهو يتمتع بانخفاض معدلات الدهون الثلاثية وهي احد الاسباب المشجعة على اصابة مرضى السكري بامراض القلب. الى جانب ذلك، فان حمض الأوليك والأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون لها القدرة على الحدّ من تأثير وجود الجين السرطاني الذي يعمل على تحويل الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية. وحسب الدراسات فان لزيت الزيتون دورا في تدمير الخلايا السرطانية المسبّبة لأورام البروستاتا والرحم والثدي. هذا ويعزز زيت الزيتون من إفراز هرمونات الصفراء والبنكرياس طبيعيا، مما يعمل على تقليل حالات الإصابة بحصوات المرارة.
فوائد زيت الزيتون على الريق
زيت الزيتون مفيد جدا على الريق، شرط استهلاكه بشكل معتدل وعدم الإفراط في تناوله. ويُنصح بتناول ملعقة صغيرة منه يوميا على الريق صباحا، لان ذلك يساعد على تحسين الصحة، ومعالجة مشاكل صحية عديدة، لان زيت الزيتون يحتوي على مضادات الاكسدة. لذلك فان تناول زيت الزيتون على الريق صباحا يفيد في:
- تليين المعدة والتخلّص من الامساك
-علاج التهاب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي
- حماية الكبد لمرض فيروس سي
- التنحيف
المصدر:
منتديات انفاس الحب
t,hz] .dj hg.dj,k hgwpdm hgs[]m wpm
المصدر:
منتديات انفاس الحب
t,hz] .dj hg.dj,k hgwpdm hgs[]m wpm
4 أعضاء قالوا شكراً لـ عاشق الغاليه على المشاركة المفيدة:
(27-01-2021),
(24-01-2021),
(25-01-2021),
(27-01-2021)
زيارات الملف الشخصي :
972
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 123.65 يوميا
MMS ~
عاشق الغاليه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عاشق الغاليه
البحث عن كل مشاركات عاشق الغاليه