الموضوع
:
دعي اللَّوم وابدئي الحياة
عرض مشاركة واحدة
#
1
25-02-2024
آوسمتي
لوني المفضل
Silver
إنتسابي ♡
»
958
آشراقتي ♡
»
Dec 2021
آخر حضور
»
منذ يوم مضى (06:34 AM)
موآضيعي
»
2669
آبدآعاتي
»
179,458
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
آلقسم آلمفضل
»
الصحي♡
آلعمر
»
27سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة
»
4269
الاعجابات المُرسلة
»
1986
التقييم
»
مُتنفسي هنا
»
مَزآجِي
»
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 2,258
تم شكره 1,930 مرة في 1,305 مشاركة
دعي اللَّوم وابدئي الحياة
عبارات نسمعها كثيرًا «
أهلي لم يدرسوني جامعة» «أبي لم يساعدني» «أمي سبب فشلي»، «زوجي سبب عدم نجاحي بعملي»
لوم الآخرين على كل كبيرة وصغيرة هو عادة سيئة، وتحميلهم سبب أخطائنا وفشلنا في الحياة، وهذا ما يجعل الكثير من البشر يقفون مكتوفي الأيدي، تمرُّ السنون عليهم وهم لا يستطيعون تحقيق أيِّ تطور، لا على صعيدهم الذاتي ولا العملي ولا حتى العاطفي؛ فاللَّوم هو عائق قوي لممارسة
الحياة
وعيشها بكل تفاصيلها؛ لذلك من المهم الوعي؛ لتجنبنا هذه الصفة السلبية.
يقول الدكتور النفسي، عدنان العرب، بأنَّ
اللَّوم
ليس مرضاً نفسياً أو اضطراباً في الشخصية؛ بل هو وسيلة دفاعيّة يتبعها الإنسان دون وعي منه؛ من أجل تبرير أخطائه وفشله، وإبعاد المسئولية عن كاهله؛ لتخفيف الضغط عنه لأنَّه وللأسف، لا يمتلك الجرأة لمواجهة المجتمع؛ فهو بحاجة لتعديل السلوك وتغيير المفاهيم؛ لذلك ينصحنا للتخلص من هذه الصفة السلبية بالتالي:
- توقفي عن لوم الآخرين: بتوجيه اللوم للنفس المقصرة ومحاسبتها، واعلمي بأنّه لا أحد يستطيع التحكم بحياة أحد إلا إذا أراد الشخص ذاته ذلك، توقفي عن هذه العادة السيئة واستبدلي بها فكرة، ماذا أستطيع أن أفعل الآن؟ وانطلقي.
- شخّصي الحالة: والمشكلة التي وقعتِ بها، ورتبي البنود زمنيًا؛ فمواجهة النفس هي أول درجة في سلم النجاح؛ فالصدق مع الذات يضعنا أمام واقعنا، وهذا ما يجعل تفكيرنا يعمل بشكل دءوب لإيجاد الحلول.
- فكري في إيجاد الحلول: خطوة بخطوة ولا تستعجلي النتائج؛ لأنها قد تحتاج لوقت حتى تصلح ما تضرر؛ فلا شيء يختلف بين ليلة وضحاها، تعلمي هذا الدرس جيدًا.
- تصرفي وعالجي: بأخذ البنود واحدًا تلو الآخر، والبدء بحلها خطوة بخطوة، قد نحتاج حينها لمساعدة الآخرين واستشارتهم، من أطباء نفسانيين أو أخصائيين، أو حتى من الأهل والأقارب الذين نثق بحكمهم وحكمتهم، لا تخجلي من طلب العون؛ فلم نخلق من بطون أمهاتنا متعلمين.
- انطلقي الآن: فبعد «التوقف، والتشخيص، والتفكير، والتصرف، والعلاج»، يأتي وقت الانطلاق للحياة ومواجهتها بحلوها ومرها، وجهًا لوجه؛ للتقدم للأمام ومنافسة الآخرين للنجاح.
خالد
معجب بهذا
المصدر:
منتديات انفاس الحب
]ud hgg~Q,l ,hf]zd hgpdhm hgp[hf p/d
المصدر:
منتديات انفاس الحب
]ud hgg~Q,l ,hf]zd hgpdhm hgp[hf p/d
لدن
جَميـله حَد التألق
شُكراً ل نعيم هذآ الجمـآل بـِ كُلِ دلآل
و ليُمنـآكِ مِنـي كُل
سلآمَ وَ حُبَ
زيارات الملف الشخصي :
1582
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 205.54 يوميا
شروق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شروق
البحث عن كل مشاركات شروق