عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 22-03-2023
فروله توت ♩ غير متواجد حالياً
آوسمتي
لوني المفضل ط¸ظ¾ط·آ§ط·آ±ط·ط›
 إنتسابي ♡ » 995
 آشراقتي ♡ » Feb 2022
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (05:27 PM)
موآضيعي » 4350
آبدآعاتي » 787,622
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الفني♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 😍
الاعجابات المتلقاة » 6643
الاعجابات المُرسلة » 18750
 التقييم » فروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond reputeفروله توت ♩ has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 5
تم شكره 4,250 مرة في 2,540 مشاركة
Q68 برنامج غذائي لـ “الهلال” في رمضان.. تعرف على التفاصيل



كشفت تقارير صحفية، أن البرتغالي جواو أوليفيرا، رئيس الجهاز المختص بالتغذية في فريق الهلال الأول لكرة القدم، جهَّز برنامجًا غذائيًّا، يتناســـب مع فترة الصيام خلال شهر رمــضان المبارك، “من حيث توقيت التدريبات والمباريات.
ووفقًا لـ “الرياضية”، يعمل النظام على المحافظة على معدل الأوزان المثالية للاعبين، وكسب السعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات المطلوبة، حيث كان الجهاز الفني قد منح لاعبي “الأزرق” إجازةً لمدة أربعة أيام عقب نهاية مواجهة الاتفاق الماضية.
ومن المقرر، أن يعود الجميع، ما عدا الدوليين، إلى التدريبات مســـاء غد، حيث فضَّل عددٌ من لاعبي الفريق العاصمي قضاء إجازتهم القصيرة بالسفر إلى خارج السعودية، بينما توجَّه آخرون إلى خارج مدينة الرياض.



fvkhl[ y`hzd gJ “hgighg” td vlqhk>> juvt ugn hgjthwdg vlqhk ugd




fvkhl[ y`hzd gJ “hgighg” td vlqhk>> juvt ugn hgjthwdg hgjthwdg fvkhl[ juvt vlqhk vlqhk>> ugd y`hzd td




 توقيع : فروله توت ♩


رد مع اقتباس