مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار.. أهمها الماء المثلج
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
كشف موقع RIA Novosti الروسي، إن هناك مشروبات ينصح بتجنبها خلال الطقس الحار لمخاطرها على صحتك، أهمها الماء المثلج، والذى قد يسبب التهاب اللوزتين، والحلق، وذلك وفقا لما ذكره الدكتور
![إضافة رد](Hajj.Mabroor-al7b2024/buttons/reply.gif) |
|
30-06-2022
|
|
مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار.. أهمها الماء المثلج
كشف موقع RIA Novosti الروسي، إن هناك مشروبات ينصح بتجنبها خلال الطقس الحار لمخاطرها على صحتك، أهمها الماء المثلج، والذى قد يسبب التهاب اللوزتين، والحلق، وذلك وفقا لما ذكره الدكتور أنطون بيرديف، خبير التغذية الروسي، خلال مقابلة له، مضيفا أنه يجب الإقلال من الشاي والقهوة لأنهما يعملان على إدرار البول مما يزيد الشعور بالعطش لذلك لا ينصح بالإكثار منها في الطقس الحار.
وأكد الخبير، على أن الطرق المعتادة التي يتبعها الكثيرون في الطقس الحار، تؤدي إلى تفاقم الحالة.
لذلك من أجل الشعور بالراحة والحيوية يجب اتباع القواعد التالية:
1.تجنب الماء المثلج
يعتبر تناول الماء المثلج الخيار الشائع في الطقس الحار، بيد أن المثير للدهشة، هو أن شرب الماء البارد يلحق الضرر بالجسم، لأنه يؤدي إلى انخفاض حاد ومفاجئ في درجة حرارة الأعضاء الرئيسية والتهاب الحلق والبلعوم الأنفي واللوزتين، كما يسبب اضطراب عمل منظومة المناعة، ما يؤدي إلى الإصابة بنزلة برد وفي أسوأ الحالات التهاب في الحلق.
2.التقليل من القهوة والشاي الأحمر
كما هو معروف يحتوي هذان المشروبان على مادة الكافيين وهي مدرة جيدة للبول، ما يؤدي إلى جفاف الجسم، الذي يؤثر في الهرمون المضاد لادرار البول، الذي يبطئ عملية استنزاف الماء ويتكلل كل هذا بالصداع.
3. تجنب العصائر السكرية والمشروبات الغازية
هذه المشروبات تساعد على ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني وتشكل عبئا على البنكرياس، وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والسرطان، وليس في قائمة خصائصها ما يشير إلى أنها "تروي العطش"، ببساطة تأثير تناول المشروبات السكرية قصير الأمد، بينما عواقبها خطيرة.
كما ينصح الخبير بعدم اتباع حمية غذائية في الطقس الحار، لأنه إجهاد إضافي للجسم، ومن الضروري في الصيف تناول مواد مغذية بكميات كافية، مؤكدا على عدم اللتخلي عن تناول اللحوم والأسماك والبيض، لأن هذه المواد تزود الجسم بالبروتينات، لذلك يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي
lav,fhj gh dkwp fjkh,gih td hg'rs hgphv>> Hilih hglhx hgleg[ Higih hglhg hg]hv
lav,fhj gh dkwp fjkh,gih td hg'rs hgphv>> Hilih hglhx hgleg[ lav,fhj Higih hglhg hgleg[ hg]hv hgphv>> hg'rs fjkh,gih dkwp
|
30-06-2022
|
#2
|
..![241](images/smilies/241.gif) ![241](images/smilies/241.gif)
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
30-06-2022
|
#3
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية ....
|
|
|
30-06-2022
|
#4
|
سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!
|
|
|
01-07-2022
|
#5
|
_
يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل
سلمت .
|
|
|
01-07-2022
|
#6
|
سلمت الأكُف لجَمال الطرح ،
لقلبك السَعادة .
|
|
|
02-07-2022
|
#7
|
اشكركـم على حضوركمـ الكريم
وتعطير متصفحي بردكمـ الجميييييل
الله يعطيكـم العافيه
ولا يحرمـني منكـم و من طـلـتـكـم
لكـم
تحيـــ ومحبتي ــــااااتي
|
|
|
02-07-2022
|
#8
|
![](https://www.a-al7b.com/vb/Hajj.Mabroor-al7b2024/lkab/37.gif)
![](https://up6.cc/2024/05/171616610199415.gif)
![](Hajj.Mabroor-al7b2024/rtab/3.gif) ![](Hajj.Mabroor-al7b2024/rtab/3.gif)
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز ![241](images/smilies/241.gif)
ويعطيك العافية على المجهود المبذول ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك ![241](images/smilies/241.gif)
لك تحياتي وفائق شكري ![Ff1 (27)](images/smilies/ff1 (27).png)
ولك كل الود ![241](images/smilies/241.gif)
|
|
.
![](https://up.nkhufuq.net/uploads/171748923749963.gif)
"فتون"
بسم عليك ماشاء الله ريششه إبداعيه
مشكوره ع جمال الإهداء الله يسسسعدك ولايحرمنا ي جمييله,,,
![](https://up6.cc/2024/05/171616609969383.gif)
.
![](https://up6.cc/2024/05/171616610101525.gif)
وصيف أمآله ![Ff1 (100)](images/smilies/ff1 (100).gif) ![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب![Ff1 (49)](images/smilies/ff1 (49).png)
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم![Ff1 (39)](images/smilies/ff1 (39).png)
|
06-07-2022
|
#9
|
-
يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة.
|
|
|
06-07-2022
|
#10
|
-
,
أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ ![](https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(37).gif)
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . . ![](https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(181).gif)
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . . ![239](images/smilies/239.gif)
. ![](https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(27).gif)
~
|
|
_
،
![](https://mrkzgulfup.com/uploads/171536151378713.gif)
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
لا, مشروبات, أهلها, المال, المثلج, الدار, الحار.., الطقس, بتناولها, ينصح, في ![](Hajj.Mabroor-al7b2024/misc/11x11progress.gif) |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |