تواجه مشكلة في النوم؟ .. حاول ممارسة الرياضة!
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يمكن أن يساعدك الجري الطويل أو جلسة شاقة في صالة الألعاب الرياضية على النوم ليلا، وفقا للعلماء. ووجدت دراسة أجريت على أكثر من 30 ألف بالغ في منتصف العمر
27-12-2023
|
|
تواجه مشكلة في النوم؟ .. حاول ممارسة الرياضة!
|
27-12-2023
|
#2
|
طرح هادف, يستحق الوقفه والتامل.
المشاركه المفيده , تتكون من كلام طيب,
والكلمه الطيبه صدقه.... بارك الله فيك.
|
|
|
27-12-2023
|
#3
|
-
أسعدني توآجدك
كل الشكر وَ التقدير ..
|
|
|
29-12-2023
|
#4
|
/
طرح قيم وَ مفيد
سلمت يمناك عَ الاختيار الرائع
شكراً جزيلاً لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
29-12-2023
|
#5
|
عَيناهَآا ، سُبحَانَ المَعْبُود
30-12-2023
|
#6
|
.،
شكرآ على هذه الإفاده دمتِ بهذا الألق ~
|
|
*
تحكمني ثلاث أشياء ،، مزاجي / مشاعري / ظروفي فإن تأخر حضوري او قلّ بشكل ملحوظ فأنا قد وقعت في شباك احد هؤلاء الثلاثه .
|
| | | | | |