كوب اللبن قبل النوم
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟! هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟! كوب اللبن الذى نرغم عليه صغارا لنشربه قبل النوم،
|
|
29-03-2024
|
|
كوب اللبن قبل النوم
هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟!
هل تعلم ماذا يفعل بصحتك كوب اللبن قبل النوم ؟!
كوب اللبن الذى نرغم عليه صغارا لنشربه قبل النوم، هو أهم العادات التى اكتسبتها أمهاتنا دون علم بمدى أهميتها، فهل تعلم أن هذا الكوب مصدر مهم لفيتامينات “أ، د، هـ، ك، ب1، ب2، وجâ€.
*يساعد فى تكوين الهيكل العظمى
وبحسب ما ذكره كتاب “ثبت علمياâ€، اللبن هو أحد المصادر الطبيعية الأساسية الغنية بالكالسيوم والفوسفور، وهما من الأملاح المعدنية الضرورية لجسم الإنسان، حيث تدخل فى تكوين الهيكل العظمى وتركيب الأسنان وتنظيم الضغط الأسموزى وكذلك تنشيط الإنزيمات.
*يمد جسمك بالمعادن
كما يحتوى اللبن على الماغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكلور والكبريت، وكذلك توجد به آثار من الروبيديوم والليثيوم والباريوم والمنجنيز والألومونيوم والفلور والنحاس واليود والزنك والكوبلت.
*يهدئ الأعصاب ويقضى على الأرق
وجدير بالذكر أن اللبن يعتبر مسكن لآلام القرحة المعدية وهاضم جيد وكذلك ملين طبيعى ومهدئ للأعصاب ومساعد جيد فى القضاء على الأرق، بالإضافة إلى أنه مفيد للجلد والبشرة، إذ يضفى عليها نضارة وصفاء.
;,f hggfk rfg hgk,l rjg
;,f hggfk rfg hgk,l hgk,l rjg
كروزهه:أنا في حضرة وجودك غامرني الحب والفرح
عسسى الله يديمك حبيبة قلبي أحبببك""
وصيف آماله :ياكل السعاده والهنا في وجودك,
الله يمديك ولايحرمني
lost
ذوق وفخامه وإبداع ماشاء الله
شكرا لك بحجم السماء لـ جمال الإهداء عسسسى ربي يفرح قلبك
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
29-03-2024
|
#2
|
30-03-2024
|
#3
|
-
بوركت على الطرح القيم
لاعدم من جهودك الجمَّيلة ..
|
|
|
30-03-2024
|
#4
|
تسَّلم آييدَّك عَّ الططَرحَّ
ربيَّ يعطييَّك آلفَّ عآفيَّهَ
|
|
فتون
لك شُكراً وآرفه كالبهاء الذي ملئ التفاصيل
جنآئنْ ال وردْ تحتويكِ
|
05-04-2024
|
#5
|
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
لك خالص احترامي
|
|
|
| | | | |