العناية بالقدمين... أهم الخطوات والخلطات الطبيعية
تتعرض القدمان بين الحين والآخر لمشاكل عديدة، نتيجة عوامل مختلفة، من أبرزها نوع الأحذية، العادات اليومية، النظام الغذائي وغيرها... لذلك تتطلب قدماك عناية خاصة بشكل دائم، وذلك للحفاظ على صحتهما
|
|
17-06-2019
|
|
العناية بالقدمين... أهم الخطوات والخلطات الطبيعية
تتعرض القدمان بين الحين والآخر لمشاكل عديدة، نتيجة عوامل مختلفة، من أبرزها نوع الأحذية، العادات اليومية، النظام الغذائي وغيرها... لذلك تتطلب قدماك عناية خاصة بشكل دائم، وذلك للحفاظ على صحتهما وجمالهما، وأيضاً جمال أظافر القدمين، لا سيما خلال الصيف، حيث تنتعلين الأحذية المفتوحة التي تسلط الضوء على قدميك وأظافرك. انطلاقاً من ذلك، سنقدم لك أهم الخطوات والخلطات الطبيعية للعناية بالقدمين.
أهم خطوات العناية بالقدمين
تتعدد خطوات العناية بالقدمين، ويجب الالتزام بها للحفاظ على قدمين صحيتين وجميلتين، في مقدمها الحرص على انتعال أحذية مريحة، بحيث لا تسبب ظهور البقع السوداء أو البثور المائية وغيرها من الشوائب المزعجة. ثانياً، يجب نقع القدمين أسبوعياً في مزيج من الماء الفاتر والملح لمدة 20 دقيقة. من ثم، استخدام حجر الخفاف وفرك القدمين به جيداً، لإزالة الجلد المكدس الأسود وخلايا الجلد الميت. كذلك، ينبغي تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما وترطيبها بشكل جيد بكريم الترطيب الملائم، إضافة الى ضرورة قص الأظافر بمقص خاص وإزالة طبقة الجلد الزائد حول الأظافر، مما يمنع اسمرار المنطقة المحيطة بأظافر القدمين، ويمنح القدمين مظهراً أنيقاً.
خلطات طبيعية للعناية بالقدمين
خلطة الليمون الحامض والسكر
اخلطي نصف كوب من الليمون الحامض وملعقتين كبيرتين من السكر. افركي بالخليط المنطقة الواقعة بين الأصابع لدقائق عدة، حتى يتغلغل الخليط جيداً فيها. بعدها، شطفي قدميك بالمياه الفاترة. ستعمل هذه الخلطة على منع تكدس الجلد الميت والتخلص من خلايا الجلد الميت.
خلطة الكركم والزبادي
امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من الزبادي. حركي المكونات جيداً وادهني بها قدميك واتركيها لمدة ربع ساعة. من ثم اغسلي قدميك على الطريقة الاعتيادية. ستعمل هذه الخلطة على تبييض القدمين وتفتيح المنطقة المحيطة بالأظافر.
خلطة الفازلين
غالباً ما تتعرض القدمان للجفاف، لا سيما خلال الصيف، نتيجة انتعال الأحذية المفتوحة وتعرضهما للغبار، بالتالي من المهم جداً ترطيبهما بالشكل الكافي، من خلال دهنهما بطبقة سميكة من الفازلين ولفّهما بكيس بلاستيكي لمدة ساعة. كما بإمكانك تطبيق الفازلين على قدميك قبل النوم وتركه حتى صباح اليوم التالي، ومن ثم تشطيفهما بماء الورد جيداً.
hgukhdm fhgr]ldk>>> Hil hgo',hj ,hgog'hj hg'fdudm fhgr]ldk
hgukhdm fhgr]ldk>>> Hil hgo',hj ,hgog'hj hg'fdudm hgo',hj hgukhdm hg'fdudm fhgr]ldk
وَصِيفْ آمّآله
أنت متجدد دائماََ بـ بساطة عالية
وَ فن وَ ذوق كبيرينْ’,
شكراََ لـ وجودك هذا حقاََ ’,
سبحان الله الذي يجعلنا نحبُ أشخاصاََ
لا تربطنا بِهم سوى الانسانيةْ ..
و هذا أجمل شيء في الوجود ..
اسعدتني بـ الـإهداء
الله يسعدك ي عز أختك ويحفظك لنا يارب
,.
❤صقر المراجل❤الوســاام❤ وَصِيفْ آمّآله ❤
مكتفيه بكم لين ما أفنى وأموت
صقر المراجل ♔
العوض الجميل من الله .. الله يسعدك
ويقدرني اكون عند حسن ظنك ياتآج رأسي
:ff1 (35):
وَصِيفْ آمّآله ❤.
لا ضاق الفضا والدهر شان
يبقي على سود الليالي عضيدي
_
:ff1 (35):
الوسام
من باب الأشياء اللي تسرّ النظر :
" أناا كل يوم اتأمل صورتكِ "
قلب
فيها عفويّه مع الكل مع طيبه قبول ،
تجبرك بـ إنك تحبّها من أول إنطباع
نسائم
الله يديم حضوركِ ، و يديم صحبتكِ
ورد
صاحبة اطهر قلب وحبيبة أيامي:
أخبروني أن صفٍ لنا قُلوب أصحـابك ؛
فـ أخبرتُهم انقى من الماء واحلى من الورّد!
ودق الحروف
إذا ودكِ أيامي خير وترتسم فيني البسمة ،
أبي تُقَرِّين من الأذكار حاجة تحفظكِ ليّ
(غنج, كينآز, كيرآز, هدوب, رونقـة الغيد, كلي لك,عَسل مُر)
ولقيتُهم قلوباََ تضمُّ سعادتي،
ولقيتهم ديمًا لأيامي سقَت،
شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم,
لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.
..
( وهـج , غيمتـي, سمروتـي, أميرة أميري , تمرد, تروفتـي )
من يكن أصحابه سُحبًا عمّت البشرى سواقيه
(علاووي-نبض آخر-صدو-غلاوي)
( سهاد-سيما-سمية- الخيـال)
(ترانيمي-هيبة مشاعر- عيون بيروت)
(روابي الحربي-فاتن-رقة انثى-عشق)
لديهم رُوح تُنافس السَّماء
بنقائِها قلب أبيض مارَافقَهم أحدٌ
إلّا ونالَ منَ الفرحِ مالا يقدَّر
وأزَالت مِن الأَلم جِبالاً وأكثَر
حين تذكُرونهم تُرسم صُورتهم
فِي مُخيَّـلتِي
وأحمدُ الله الّذِي قَد رزَقنِي صُحبَتهم
-
(حلم - ظبيه )
غبتوا وأنتم كالوطن، وشعرنا بالغُربة,,
-
(حكايتي)
لن أنساكِ من دعواتي م حييت
رحمكِ الله ي نبضاََ بات في قلبي
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عـز الأصايل على المشاركة المفيدة:
|
|
17-06-2019
|
#2
|
|
|
عزالاصايل/
عندما يتحدثون عن الصدف سااتحدث
عن اليوم الذي جمعني بك:ff1 (12):
|
17-06-2019
|
#3
|
17-06-2019
|
#4
|
يعطيك العافيه على الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها
تقديري لك
|
|
; .. ربي وفقها ، وفرح قلبها ..
.. اللهم سهّل عليها ما استصعبت ..
.. وكن معها وأسعدها وأنر دربها ..
|
17-06-2019
|
#5
|
يعطيك العافيـــه لطرحك المميــز
بآنتظار المزيــد من جديدك الراقي
آعذب التحايـــا
|
|
خ خ
.
|
17-06-2019
|
#6
|
يعطيك العافيـــه لطرحك المميــز
بآنتظار المزيــد من جديدك الراقي
آعذب التحايـــا
|
|
خ خ
.
|
18-06-2019
|
#7
|
سلمت الايادي ..
مانحرم منك يارب .. :-ff1 (8):
|
|
(غربة مشاعر) ممتنه لك ع الاهداء الحلو ومانحرم منك يارب ..:ff1 (35):
|
18-06-2019
|
#8
|
طفلة في جسد امراة
تسلم الايـــادي
الله يعطيك الصحة أجمل التحايــا
|
|
|
19-06-2019
|
#9
|
شكرا لكم على هذا الطرح الرائع
دمتم للأبداع عنوان
بانتظار الجديد من ابداعكم دائما
تقبلوا مني أعطر التحايا معطرة بالرياحين
|
|
شكرا لكِ الوسام على هديتك الرائعه
|
20-06-2019
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |