الكشف عن نتائج دراسة أجريت على آكلي اللحوم والنباتيين.. هؤلاء سيعيشون أطول
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
كشفت الدكتورة إينا كونينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن أكلة اللحوم يعيشون فترة أطول من النباتيين، في حال اتباعهم نظاما غذائيا صحيا. أجسام النباتيين ووفقاً لـ”روسيا اليوم”، قالت في حديث لقناة
|
|
11-08-2020
|
|
الكشف عن نتائج دراسة أجريت على آكلي اللحوم والنباتيين.. هؤلاء سيعيشون أطول
كشفت الدكتورة إينا كونينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن أكلة اللحوم يعيشون فترة أطول من النباتيين، في حال اتباعهم نظاما غذائيا صحيا.
أجسام النباتيين
ووفقاً لـ”روسيا اليوم”، قالت في حديث لقناة “5” التلفزيونية، “عمليا كل شيء في جسمنا يتكون من البروتينات. ولكن لا تلاحظ دائما عواقب نقص البروتينات في أجسام النباتيين، ولكن مع التقدم بالعمر تتضح تدريجيا”.
ولفتت الخبيرة الانتباه، إلى مؤشرين لتهلل الجسم. الأول، سمك جدران الأوعية الدموية في الشريان السباتي المشترك، حيث يزداد مع تسارع الشيخوخة. ولكن بما أن النباتيين يحصلون على كمية أقل من الكوليسترول، فإن هذا المؤشر يكون عندهم أقل مما عند أكلة اللحوم.
وتضيف موضحة، “ولكن عندما يتناول أكلة اللحوم الكمية الكافية من فيتامينات B12 ، D3 ، K2، فإن سمك جدران هذا الشريان لن يزداد “.
الشيخوخة
والمؤشر الثاني للشيخوخة، هو عمل الميتاكوندريا، الذي تسميه الخبيرة خلايا “محطات الطاقة”، وتقول، “تعمل هذه المحطات لدى النباتيين أسوأ مقارنة بآكلي اللحوم. لأن اللحم هو مصدر الكارينتين، المادة الضرورية لعمل الميتاكوندريا. كما أن هناك مؤشرا آخر يميز تركيب البروتين في جسمنا، حيث للأسف عند اتباع نظام غذائي نباتي، أو نظام غذائي نباتي ويضاف إليه منتجات الحليب والبيض، مع الامتناع عن اللحوم والأسماك بجميع أنواعها، لا يحصل الجسم على جميع الأحماض الأمينية اللازمة”.
ووفقا لها، عند غياب المركبات العضوية، تضطرب عمليات انقسام وامتصاص بروتينات معينة، ما يؤدي إلى مشكلات في نمو الشعر، وضعف البصر، وترهل الجلد، وسوء حالة الأوعية الدموية. ولذلك تنصح الخبيرة الجميع- أكلة اللحوم والنباتيين، بتجنب نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في أجسامهم.
hg;at uk kjhz[ ]vhsm H[vdj ugn N;gd hggp,l ,hgkfhjddk>> icghx sduda,k H',g g]v[m l',g g;gn hgg[,x ugd ,hgkfhjddk ,fhzd
hg;at uk kjhz[ ]vhsm H[vdj ugn N;gd hggp,l ,hgkfhjddk>> icghx sduda,k H',g g]v[m l',g g;gn hgg[,x hg;at ]vhsm sduda,k ugd uk icghx ,hgkfhjddk ,hgkfhjddk>> ,fhzd
|
11-08-2020
|
#2
|
،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
،/
|
|
.
.
:ff1 (-8):
|
11-08-2020
|
#3
|
ربى يعافيك ويسلمك
طرح راقي ومميز
لاخلا ولاعدم
|
|
|
12-08-2020
|
#4
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
12-08-2020
|
#5
|
يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم
|
|
|
12-08-2020
|
#6
|
إنتقاء رائع وماتع
شُكراً لمشاركتنا المتعه
إمتنان يليق
|
|
|
12-08-2020
|
#7
|
إنتقاء رائع وماتع
شُكراً لمشاركتنا المتعه
إمتنان يليق
|
|
|
13-08-2020
|
#8
|
التميز عنوان اختياركــ م
سلمتــ م على روعه طرحكــ م
نترقب المزيد من جديدكــ م الرائع
دمتـــ م ودام لنا روعه مواضيعكــ م
|
|
جنون العشق
سلمت اناملك المخملية
لروحك سلاسل من الياسمين
ماريو
اهداء رائع من انامل مبدع
لــقلبك طهر الياسمين
|
13-08-2020
|
#9
|
يعطيك العافيه
موضوع رائع ومفيد
سلمت اناملك الذبيه
لاتحرمنا جديد المفيد
ودي واكاليل وردي لسموك
|
|
.
.
.
.
|
14-08-2020
|
#10
|
درر تأنقت بالجمآل
ربي يجزيك النعيم
ويديم لنا إشراقتك المفيدة
|
|
قلب
ي أجمل صدفه في حيآتي.. ربي مايحرمني من سمو نفسك
إدارتنآ الجميلة
شكرا ع تشجيعكم المميز
الذي اضفى ع النفس انتعاشا مبهجا
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
لدرجة, مطول, لكلى, اللجوء, الكشف, دراسة, سيعيشون, علي, عن, هؤلاء, والنباتيين, والنباتيين.., وبائي |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |