نصائح للعناية بالرئتين
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
الإعتناء بالأعضاء الداخلية للجسم يكون أكثر صعوبة من الإعتناء بنظافة الأعضاء الخارجية، وخصوصاً الرئتين. ولكن سنساعدك على تحقيق هذا الأمر من خلال مجموعة نصائح للتخلص من السموم المتراكمة في الرئة.
|
|
22-11-2022
|
|
نصائح للعناية بالرئتين
الإعتناء بالأعضاء الداخلية للجسم يكون أكثر صعوبة من الإعتناء بنظافة الأعضاء الخارجية، وخصوصاً الرئتين.
ولكن سنساعدك على تحقيق هذا الأمر من خلال مجموعة نصائح للتخلص من السموم المتراكمة في الرئة.
كل ما عليكم فعله هو اتباعها للحصول على رئتين نظيفتين.
كيف تعتنون بصحة الرئتين؟
- الخطوة الاولى للحفاظ على نظافة الرئتين تقوم على الإبتعاد عن كل ما يمكن أن يؤثر سلباً
فيهما، خصوصاً التدخين أو الأماكن التي تعبق بالدخان مهما كان نوعه. وفي هذا الإطار، تبدؤون
المسيرة في عملية تنظيف الرئتين من السموم المتراكمة.
- كما أن التنفّس العميق يساعد إلى حد كبير في التخلّص من السموم المتراكمة في الرئتين، وهذا
الأمر مرّده إلى قدرة التنفس العميق على تسهيل مرور الهواء إلى الرئتين ما يحميهما من الإنسداد
ويحسّن قدرتهما على إيصال الأوكسجين إلى أعضاء الجسم الأخرى.
- هذا ونلفت إلى أن بعض العناصر الغذائية تعتبر مفيدة أيضاً، كونها الوحيدة القادرة على الدخول إلى أعضاء الجسم.
ومن بين هذه العناصر المغذية نذكر زيت الخروع الذي يساعد على تنشيط عمل الرئتين، كل ما عليكم فعله هو تدليك
منطقة الصدر بالقليل منه لتتشربه البشرة ما يساهم في وصوله إلى الرئتين لتحسين عملهما.
- أيضاً باستطاعة الزنجبيل أن يساعدك على التخلّص من السموم المتراكمة في الرئتين، بفضل ما يحويه من مركبات
كيميائية تعمل على القضاء على السموم، وتساعد على تنشيط عمل الرئتين والقضاء على كل الأوساخ التي ينقلها الهواء إلى داخل الرئتين.
كما أنه يعتبر مفيداً جداً على صعيد علاج سرطان الرئة.
- طريقة أخرى تساعدك على التخلّص من السموم المتراكمة في الرئتين، وهي تقوم على تناول كوب من الماء والليمون
على الريق في الصباح الباكر، بشكل يوميّ، وستلاحظين الفرق بعد بضعة أيام. فالليمون يعتبر منظّفاً طبيعياً لأعضاء الجسم الداخلية
بفضل قدرته على القضاء على الميكروبات والفيروسات والسموم المتواجدة في داخله.
kwhzp ggukhdm fhgvzjdk kshzd
kwhzp ggukhdm fhgvzjdk fhgvzjdk
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
22-11-2022
|
#2
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
22-11-2022
|
#3
|
_
سَلِمت الأنَامِل المعطَاءة
دَام عِطرك وجمَال حضُورك
كُل الوّد لرُوحك .
|
|
|
23-11-2022
|
#4
|
الف شكر لك على الطرح المميز
سلمت يمينك
دمت ودامت جهودك الرائعة
|
|
|
23-11-2022
|
#5
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
23-11-2022
|
#6
|
-
همسات
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
23-11-2022
|
#7
|
-
وَهج
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
23-11-2022
|
#8
|
-
لحن
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
23-11-2022
|
#9
|
-
غيمة
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
24-11-2022
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
كروزهه:أنا في حضرة وجودك غامرني الحب والفرح
عسسى الله يديمك حبيبة قلبي أحبببك""
وصيف آماله :ياكل السعاده والهنا في وجودك,
الله يمديك ولايحرمني
lost
ذوق وفخامه وإبداع ماشاء الله
شكرا لك بحجم السماء لـ جمال الإهداء عسسسى ربي يفرح قلبك
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |