كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟
♣ سلوكيات الح ـياه الزوجيه ِِ وطريقة التعامل بين الزوجين
♣
تفتقر معظم العلاقات الزوجية لمستوى تواصل سليم، ما يفضي بدوره لتدهور في المراحل اللاحقة من العلاقة. فيما يلي بعض النصائح لرفع مستوى التواصل بين الزوجين: - عند بدء التواصل يجدر
|
|
15-04-2024
|
|
كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟
تفتقر معظم العلاقات الزوجية لمستوى تواصل سليم، ما يفضي بدوره لتدهور في المراحل اللاحقة من العلاقة.
فيما يلي بعض النصائح لرفع مستوى التواصل بين الزوجين:
- عند بدء التواصل يجدر بكِ إطفاء جميع وسائل الترفيه وتشتيت الانتباه من حولكِ، من قبيل التلفاز والفيديو والكمبيوتر وعدم الالتفات للهاتف الخلوي.
- إن كنتِ ممن ينزعجن من المؤثرات الضوئية، فأطفئي الضوء الساطع واكتفي بضوء خافت، ولا تجعلي أشعة الشمس الآتية من النافذة تكون في مواجهتكِ.
- تعلّمي الإنصات وعدم المقاطعة، وأفسحي المجال الكافي لشريككِ لقول ما يريد والتعبير عماّ يشعر به.
- راعي مشاعر الطرف الآخر أثناء الحديث والبوح، ولا تجعلي من الحديث بصراحة ذريعة لكِ لجرح مشاعر الآخر وإيذائه عاطفياً
- رتبي الأولويات، بمعنى أن تتحدثي في المواضيع الأكثر أهمية بداية؛ ذلك أن الطاقة تُستنزَف في نهاية الحوار. لذا، اجعلي المواضيع الأسهل والأبسط في نهاية الحديث.
- ضعي خطة جيدة لإدارة الحوار، من قبيل الترتيب المسبق مع الطرف الآخر، وقول "أريدك في موضوع هام لنتحدث الليلة"، أو "هل سناسبك أن نجلس غداً للحديث قليلاً؟".
- أرسي أساسيات الحوار الجيدة واقتسميها مع شريككِ. اتفقي معه على عدم استخدام الصراخ أو الألفاظ الخارجة عن الذوق وعدم المقاطعة أثناء الحديث، وهكذا.
;dt jvtudk lsj,n hgj,hwg fdk;A ,fdk .,[;A? HEf,d kf],
;dt jvtudk lsj,n hgj,hwg fdk;A ,fdk .,[;A? HEf,d hgj,hwg fdk;A jvtudk .,[;A? kf], ;dt
لدن
جَميـله حَد التألق
شُكراً ل نعيم هذآ الجمـآل بـِ كُلِ دلآل
و ليُمنـآكِ مِنـي كُل سلآمَ وَ حُبَ
|
15-04-2024
|
#2
|
|
|
|
15-04-2024
|
#3
|
/
يعطيك العافية عَ الطرح
شكراً جزيلاً لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
16-04-2024
|
#4
|
-
بوركت على الطرح القيم
لاعدم من جهودك الجمَّيلة ..
|
|
|
17-04-2024
|
#5
|
سلمت الايادي على الطرح الرائع
كل الشكر والامتنان لجهودك
لَكِ ودي وتقديري
|
|
|
18-04-2024
|
#6
|
"
إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.
|
|
.
"وصيف أمآله"
ياأجمل وأحَن أرزاقِي يكفيني مِن الدنيا إني حظيت فِيك "
شكرآ لك من القلب والله لآيخليني منك يآبهجة الخآطر,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
30-04-2024
|
#7
|
01-05-2024
|
#8
|
| | | | | | | |