الكشف عن نوع من البيض يقدم فوائد كبيرة لاحتوائه على 6 أضعاف نسبة فيتامين د
سلطت مجلة “Eat This، Not That” الأمريكية المتخصصة بأخبار الصحة والغذاء الضوء على نوع محدد من البيض معتبرة أنه أفضل أنواع البيض الذي من الممكن تناوله بسبب احتوائه كميات كبيرة
09-08-2021
|
|
الكشف عن نوع من البيض يقدم فوائد كبيرة لاحتوائه على 6 أضعاف نسبة فيتامين د
سلطت مجلة “Eat This، Not That” الأمريكية المتخصصة بأخبار الصحة والغذاء الضوء على نوع محدد من البيض معتبرة أنه أفضل أنواع البيض الذي من الممكن تناوله بسبب احتوائه كميات كبيرة من “فيتامين د”.
وبحسب “سبوتنيك”، أشارت أغلب الدراسات إلى أن البيض الذي يأتي من الدجاج الحر غير المدجن، والذي يطلق عليه في بعض المناطق (البيض البلدي) يحتوي على مستويات أعلى من “فيتامين د”.
ونشرت مجلة “tasteofhome” نتائج بعض الدراسات التي أظهرت أن الدجاج الذي يخرج في الهواء الطلق ويتجول في الحقول ينتج بيضا يحتوي على نسبة “فيتامين د” أعلى بحوالي من 3 إلى 6 أضعاف من البيض الذي تنتجه الدجاجات في المداجن.
ووجدت دراسة أجريت عام 2014 أن هذا النوع من البيض (البيض غير المدجن أو البلدي) يحتوي كميات أكبر من “فيتامين د 3″، والذي أطلق عليه بعض المتخصصين في الأمراض الجلدية والغدد الصماء “فيتامين أشعة الشمس”.
وأكدت أغلب الدراسات والأبحاث أن “فيتامين د 3” يدعم قوة العظام والمناعة والمزاج الجيد.
hg;at uk k,u lk hgfdq dr]l t,hz] ;fdvm ghpj,hzi ugn 6 Hquht ksfm tdjhldk ] l, p ugd ;edvm
hg;at uk k,u lk hgfdq dr]l t,hz] ;fdvm ghpj,hzi ugn 6 Hquht ksfm tdjhldk ] ghpj,hzi l, Hquht hgfdq hg;at p dr]l ugd uk tdjhldk t,hz] ksfm k,u
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
6, لاحتوائه, مو, أضعاف, البيض, الكشف, ح, يقدم, علي, عن, فيتامين, فوائد, نسبة, نوع, كثيرة |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|