5 فيتامينات لبشرة صحية
مشاكل البشرة عديدة، وتبحث الفتيات دائمًا عن حلول لها، وعادة ما تنتج هذه المشاكل عن تناول الأطعمة الغير الصحية و ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة. وأوضح أحد استشاريي الطب
|
05-05-2020
|
|
5 فيتامينات لبشرة صحية
مشاكل البشرة عديدة، وتبحث الفتيات دائمًا عن حلول لها، وعادة ما تنتج هذه المشاكل عن تناول الأطعمة الغير الصحية و ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة.
وأوضح أحد استشاريي الطب البديل، أبرز الفيتامينات الضرورية للبشرة، لكن ينبغي عدم تناولها إلا باستشارة طبيب مختص.
والفيتامينات هي: فيتامين D الذي يحمي من تلف بثور البشرة، فيتامين C وهو يحافظ على بشرة نضارة و مشرقة، فيتامين B وهو ساعد على تأخر علامات التقدم بالسن، وفيتامين E وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التى تساعد البشرة على التخلص من الجذور الحرة، وكذلك فيتامين A الذي يحمي الجلد من أي عدوى وهو أمر شائع جدا في البشرة الجافة يحفز تكوين خلايا جديدة.
5 tdjhldkhj gfavm wpdm lfwvm adpm
5 tdjhldkhj gfavm wpdm lfwvm adpm
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ غيمہّ فرٌح على المشاركة المفيدة:
|
|
05-05-2020
|
#2
|
|
|
|
07-05-2020
|
#3
|
-
شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الآنتقاء وَ التقديم
دمتم بخير
|
|
|
09-05-2020
|
#4
|
_
أشكُرك على جُهودك النيّره
سَلمت أنَاملك المُخمليّة
لِقلبك سَعادة لا تبُور :ff1 (-8):
|
|
|
13-05-2020
|
#5
|
قَـصـيِـمَيـه..
-
طرح قيم ..
تسلم آلايادي ع آلنقل..
جوريه لــ قلبكك..
|
|
بأسمك ي الله حصنت صديقتي من ذبول عيناهاوحزن قلبهآ آللهم آني آستودعتك قلبهآ من كل ذرة آلم ..
|
13-05-2020
|
#6
|
يعطيك العآفيـه
على الموضوع الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَارب !
حفظك الله ورعآيته .
لِـ روحك باقات الورد
|
|
|
15-05-2020
|
#7
|
تسلم الايادي ..
يعطيك العافيه ..
|
|
(غربة مشاعر) ممتنه لك ع الاهداء الحلو ومانحرم منك يارب ..:ff1 (35):
|
18-05-2020
|
#8
|
/~
لحضوركم جمالا .. واشرآقا ..
سُعدت بوجودكم الرآقي ..
ل روحكم انفآس الكآدي
. .
|
|
|
10-07-2023
|
#9
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
"فتون"
بسم عليك ماشاء الله ريششه إبداعيه
مشكوره ع جمال الإهداء الله يسسسعدك ولايحرمنا ي جمييله,,,
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
أدوات الموضوع |
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | |