أنواع من الدهون تسبّب ضعف الذاكرة

ربطت دراسة أجريت حديثاً استهلاك الدهون المهدرجة والمحوّلة بضعف الذاكرة.
ما هي هذه الدهون وما سبب تأثيرها الخطير هذا على الدماغ والذاكرة؟

شملت الدراسة 1000 شخص غير مصابين بأمراض قلبية,ووجد الباحثون أنّه
كلّما ازداد استهلاك الإنسان للدهون المصنّعة المحوّلة والمهدرجة،تراجع أداء ذاكرته،
وبخاصّة في عمر الطفولة والشباب أو الأشخاص المتوسّطي العمر العاملين.
وتمّ ربط استهلاك هذه الدهون الضارة بزيادة الوزن والإصابة بأمراض قلبية.فبينما
تزيد هذه الدهون مدّة صلاحية المأكولات، تقلّص حياة الناس.

وكانت نتيجة الدراسة أنّ الأشخاص الذين يستهلكون هذه الدهون بكثرة يصابون
بضعف الذاكرة بنسبة 10% مقارنةً مع من يستهلكها بكميّة قليلة.

ما هي المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
المهدرجة والمحوّلة:

البيتزا الجاهزة
الوجبات الجاهزة
الوجبات السريعة
السمن الصناعي النباتي
المخبوزات على أنواعها
الزيوت النباتية التجارية
الحلوى المصنّعة
الشوكولا التجاري

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hk,hu lk hg]i,k jsf~f qut hg`h;vm l,

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

Hk,hu lk hg]i,k jsf~f qut hg`h;vm l, Hk,hu hg`h;vm hg]i,k jsf~f qut

الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك

كل الشكر لاناملك
لروحك وهج الاعجاب
ولك جنـائن الجوري واللوتس

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رتيــــــل

الله يعطيك العافيه
سلمت يدينك

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البارقهـ

كل الشكر لاناملك
لروحك وهج الاعجاب
ولك جنـائن الجوري واللوتس

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله

-







ألف شكر لك خيي ..
ويعطيك العافية عَ المعلومات القيمة
لروحك كل السعادة وَ الفرح .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fadak

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أرياف.

-







ألف شكر لك خيي ..
ويعطيك العافية عَ المعلومات القيمة
لروحك كل السعادة وَ الفرح .

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك

يعطيك العافيه طرح راقي