الإرهاق المستمر والدوخة.. اعرف علامات الجفاف لدى الكبار والصغار
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
يعاني الكثيرون من الصغار و الكبار من مشكلة الجفاف خاصة في موسم الشتاء، وهناك العديد من الأشكال التي تدل على الجفاف منها العطش والدوخة، وانخفاض عدد التبول، الإرهاق المستمر .وذلك
|
01-02-2023
|
|
الإرهاق المستمر والدوخة.. اعرف علامات الجفاف لدى الكبار والصغار
يعاني الكثيرون من الصغار و الكبار من مشكلة الجفاف خاصة في موسم الشتاء، وهناك العديد من الأشكال التي تدل على الجفاف منها العطش والدوخة، وانخفاض عدد التبول، الإرهاق المستمر .وذلك وفقا لما نشرته شبكة السي ان ان الأمريكية.
ولا يعد العطش دائمًا مؤشرًا مبكرًا على حاجة الجسم إلى المياه، حيث لا يشعر العديد من الأشخاص، خاصة كبار السن، بالعطش حتى يُصابوا بالجفاف بالفعل. لذلك، من المهم أن تزيد من شرب المياه في كافة أحوال الجو، أو عندما تكون مريضًا.
ومن جانبهم نصح عدد من الأطباء بضرورة أن يحمي الأشخاص أنفسهم من الجفاف خلال فصل الشتاء عبر شرب كميّة كافية من الماء، بمقدار لا يقل عن لترين يوميًا، وإضافة السّوائل إلى وجبات الطّعام.
تختلف أعراض الجفاف بحسب العمر.
علامات الجفاف للصغار
1.جفاف الفم واللسان
2.عدم نزول دموع عند البكاء
3.جفاف الحفاضات ثلاث ساعات
4.انخماص البقعة الرخوة أعلى الجمجمة
5.الفتور أو التهيج
اعراض الجفاف لدى الكبار
1.العطش الشديد
2.انخفاض عدد مرات التبول
3.بول داكن اللون
4.الإرهاق
5.الدوخة
hgYvihr hglsjlv ,hg],om>> huvt ughlhj hg[tht g]n hg;fhv ,hgwyhv ,hg],om
hgYvihr hglsjlv ,hg],om>> huvt ughlhj hg[tht g]n hg;fhv ,hgwyhv hglsjlv hg[tht hgYvihr hg;fhv huvt ughlhj ,hg],om ,hg],om>>
|
01-02-2023
|
#2
|
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
~لـروحــك آلـــجوري~
|
|
|
01-02-2023
|
#3
|
-
معلومات طبّية بغاية الأهمية ..
سلمت الأيادي النقيّة على المنافع الصحية
عظيم الإمتِنان بِلا انتهَاء.
|
|
|
02-02-2023
|
#4
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله
ياللي وجودك بحياتي سرور ومسّره
الله لا يخليني من وجودك.••
إهداء مميز ومُختلف شكراً وجداً يا بهجة القلب••
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, الريم
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
02-02-2023
|
#5
|
سلمت يمينكْ ويعطيكْ ألف عافيه
طرح مميز وأكثر من رآئع
بإنتظار القادم بكل شوق من سموكَ المبدع
تقديري لكَ ,
|
|
|
| | | | |