9 نصائح ستساعدك على التعامل مع طفلك الذي يرفض الطعام
طمأنينة الأمّ تجاه طفلها لا تكتمل إلّا إذا حصل على غذاء صحّي مفيد لنموّه السليم. لكنّ بعض الأطفال يسبّبون مشاكل لأمّهاتهم بالنسبة لتناول كلّ أنواع الأطعمة فتجدين نفسك قلقة، منزعجة
|
|
06-12-2022
|
|
9 نصائح ستساعدك على التعامل مع طفلك الذي يرفض الطعام
طمأنينة الأمّ تجاه طفلها لا تكتمل إلّا إذا حصل على غذاء صحّي مفيد لنموّه السليم.
لكنّ بعض الأطفال يسبّبون مشاكل لأمّهاتهم بالنسبة لتناول كلّ أنواع الأطعمة
فتجدين نفسك قلقة، منزعجة وخائفة على صحّة طفلك، وتقعين في حيرة لجهة كيفيّة تعاملك
معه وجعله يقبل أن يأكل طعامك الصحّي. لذلك سنقدّم لك بعض الارشادات
والنصائح للتعامل مع طفلك الذي يرفض الأكل.
نصائح تساعدك على تعامل أفضل مع طفلك الرافض للطعام
1- كوني قدوة لطفلك وتناولي أمامه طعامك الصحيّ الذي تحضّرينه له، فاجعلي طفلك يجلس جنبك
وبعد رؤيتك تتناولين الطعام سيتحمّس ويشاركك فيه، فتحدّثي معه واجعلي هذا الوقت يكون ممتعاً مغير مملّ.
2- تحلّي بالصبر لو رفض طفلك نوعاً معيّناً من الطعام، فأعيدي الكرّة وحاولي تقديمه له مرّات عديدة، فبعد حين سيقبله.
3- عند تقديم صنف جديد لطفلك، قدّميه في الوقت الذي يكون طفلك جائعاً، فتزيد فرصته لتذوّق الطعام الجديد
4- لا تجبري طفلك على إنهاء طبقه كاملاً اذا كانت الكميّة كبيرة، فذلك يجعله يشعر بالشبع ويزيد من رفضه للطعام.
5- لا تسأليه إذا كان جائعاً أو يريد أن يأكل، فالإجابة ستكون "لا" أو ممكن أن يطلب أكلاً غير صحيّ كالشيبس أو الشوكولا
لذا خيّري طفلك بين نوعين من الطعام من اختيارك. ويمكنك تقديم الطعام لطفلك على شكل بوفيه فيختار ما يحبّ.
6- عندما تجعلين طفلك يرافقك لشراء الطعام أو عند تجهيزه، اخبريه سبب اختيارك هذه الأطعمة بسبب فوائدها الصحيّة للجسم.
واذا جعلت طفلك يساعدك في تحضير الطعام فهذا سيكون محفّزاً له لتناوله باعتبار أنّه شارك في تحضيره.
7- شجّعي طفلك على أن يأكل طعامه بنفسه حتى ولو كان في سنّ صغير، حتى لو أثار فوضى فهذا الأمر بالنسبة له لعبة أو مغامرة جديدة.
8- جربي بديل الطعام الواحد أي مثلاً إذا رفض الطفل الجبن ابدليه بالزبادي وقدّميه له.
9- من الأمور التي تشجّع الطفل على الطعام هي تقديم الوجبة بشكل جذاب مع تداخل الألوان وباستخدام الصحون والملاعق الملوّنة.
9 kwhzp sjshu]; ugn hgjuhlg lu 'tg; hg`d dvtq hg'uhl hg`n ugd kshzd
9 kwhzp sjshu]; ugn hgjuhlg lu 'tg; hg`d dvtq hg'uhl lu hg`n hgjuhlg hg'uhl dvtq sjshu]; ugd kshzd
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
07-12-2022
|
#2
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
07-12-2022
|
#3
|
_
آطرُوحَة موّفقَة
سَلِمت الأكُف المِعطَاءة
دَام حضُورك :ff1 (90):.
|
|
|
07-12-2022
|
#4
|
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
07-12-2022
|
#5
|
-
عيون
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
07-12-2022
|
#6
|
-
همسات
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
07-12-2022
|
#7
|
-
وَهج
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
10-12-2022
|
#8
|
-
,
.
اَنْفِآسْ بِطُرُوحَاتِ قِيمَةٍ . .
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ . . .
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ . .
~
|
|
_
،
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
10-12-2022
|
#9
|
-
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
10-12-2022
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
يااااه إهداء جدا جميل بـ ريشة ذهبيه مخملية ..
الله يسعد قلبك مثل ماأسعدتني ي العُمر ,,:
.
عز الأصايل
آراهن على أن يأتوني بمثلك
قلب وحنيه وصداقه وحظ "♥
الله يديمكِ لي يابعد قلبي ولايحرمني منكِ
شكرا وجدا جميلتي
:
,,
وَصِيفْ آمّآله:
رُزقـتُ بصديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ويدمك لي.
عز الأصايل,كيرآز ,لدٌن:
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
أحبكم وجداً.
عجب عينك,إكتفآء"
جـابـكم الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
ورد, الريم,أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن"
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
الله يديمكم جميلاتي..
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك...
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,,
" أنفآس الـحٌب
و تبقى ملاذي الوحيدو الأخير
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم, "
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |