أعراض الضغط النفسي
ما هي أعراض الضغط النفسي؟ - من أبرز الأعراض التي يمكن أن تظهر عليكم إن كنتم تعانون من الضغط النفسي هو فقدان القدرة على التركيز ما يجعلكم غير
|
|
17-11-2022
|
|
أعراض الضغط النفسي
ما هي أعراض الضغط النفسي؟
- من أبرز الأعراض التي يمكن أن تظهر عليكم إن كنتم تعانون من الضغط النفسي هو فقدان القدرة على التركيز
ما يجعلكم غير قادرين على القيام بأي عمل والتركيز على التفاصيل. وبهذه الطريقة تشعرون بالتوتر الشديد باستمرار.
لذا لا بد من التنبّه إلى هذه الأمور، وعدم القيام بأي عمل مهم في حالة الضغط النفسي الشديد.
- أيضاً من أبرز أعراض الضغط النفسي الشعور بالعصبية والغضب الكبيرين، فتصبحون سريعي الإنفعال وقد لا تجيدون
التمييز بين المشاكل الصغيرة والكبيرة، فتصبح كلها ازمات يصعب حلّها في وقت لاحق. لذا لا بد من التريّث قبل القيام بأي ردة فعل
في حالة الغضب والعصبية. إذ إنكم قد تفتعلون المشاكل من أمور سخيفة لا داعي لإيلائها الأهمية الكبرى.
- هذا ونشير إلى أن أحد أعراض الضغط النفسي هي الاضطرابات التي تواجهونها في الليل عند الخلود إلى النوم
إذ إن التوتر يعيق الهدوء الفكري وتضطرون إلى التفكير باستمرار بالأوضاع التي تمرون بها وتسيطر الأفكار السلبية على العقل والذهن
ما يجعلكم في حالة من التوتر الشديد الذي يفقدكم القدرة على الإسترخاء، وبالتالي لا تستطيعون النوم بهدوء، نتيجة هذه التشنجات العصبية.
- الشعور بالإرهاق والتعب الشديدين اللذين لا يمكنكم التحكم بهما، ما يجعلكم في حالة من الخمول والكسل
وتشعرون بعدم الرغبة في القيام بأي من الأمور التي تريدون، كما أنكم تعانون من التعب الجسدي وفقدان النشاط والحركة.
Huvhq hgqy' hgktsd Hyvhq
Huvhq hgqy' hgktsd Hyvhq hgktsd hgqy'
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
17-11-2022
|
#2
|
سلمت يمينكِ ي عيني
لا خلا ولا عدم ي الغاليـة
|
|
,.
❤صقر المراجل❤الوســاام❤ وَصِيفْ آمّآله ❤
مكتفيه بكم لين ما أفنى وأموت
صقر المراجل ♔
العوض الجميل من الله .. الله يسعدك
ويقدرني اكون عند حسن ظنك ياتآج رأسي
وَصِيفْ آمّآله ❤.
لا ضاق الفضا والدهر شان
يبقي على سود الليالي عضيدي
_
الوسام
من باب الأشياء اللي تسرّ النظر :
" أناا كل يوم اتأمل صورتكِ "
قلب
فيها عفويّه مع الكل مع طيبه قبول ،
تجبرك بـ إنك تحبّها من أول إنطباع
نسائم
الله يديم حضوركِ ، و يديم صحبتكِ
ورد
صاحبة اطهر قلب وحبيبة أيامي:
أخبروني أن صفٍ لنا قُلوب أصحـابك ؛
فـ أخبرتُهم انقى من الماء واحلى من الورّد!
ودق الحروف
إذا ودكِ أيامي خير وترتسم فيني البسمة ،
أبي تُقَرِّين من الأذكار حاجة تحفظكِ ليّ
(غنج, كينآز, كيرآز, هدوب, رونقـة الغيد, كلي لك,عَسل مُر)
ولقيتُهم قلوباََ تضمُّ سعادتي،
ولقيتهم ديمًا لأيامي سقَت،
شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم,
لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.
..
( وهـج , غيمتـي, سمروتـي, أميرة أميري , تمرد, تروفتـي )
من يكن أصحابه سُحبًا عمّت البشرى سواقيه
(علاووي-نبض آخر-صدو-غلاوي)
( سهاد-سيما-سمية- الخيـال)
(ترانيمي-هيبة مشاعر- عيون بيروت)
(روابي-فاتن-رقة انثى فتون-عشق)
لديهم رُوح تُنافس السَّماء
بنقائِها قلب أبيض مارَافقَهم أحدٌ
إلّا ونالَ منَ الفرحِ مالا يقدَّر
وأزَالت مِن الأَلم جِبالاً وأكثَر
حين تذكُرونهم تُرسم صُورتهم
فِي مُخيَّـلتِي
وأحمدُ الله الّذِي قَد رزَقنِي صُحبَتهم
-
(حلم - ظبيه )
غبتوا وأنتم كالوطن، وشعرنا بالغُربة,,
-
(حكايتي)
لن أنساكِ من دعواتي م حييت
رحمكِ الله ي نبضاََ بات في قلبي
|
17-11-2022
|
#3
|
انتقاء مميز ,,
تسلم الايادي
|
|
|
18-11-2022
|
#4
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
18-11-2022
|
#5
|
سلمت أناملك على الطرح القيم
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
-----------------------
|
|
|
18-11-2022
|
#6
|
-
عز الأصايل
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
18-11-2022
|
#7
|
-
همسات
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
18-11-2022
|
#8
|
-
غنج
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
18-11-2022
|
#9
|
-
القناص
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
19-11-2022
|
#10
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
.
وصيف أمآله,
ولا شي يشبهك أنت أجمل ،أنت انقى ، أنت حاجة نادرة 🤍.
شكراً من القلب وأكثر لجمآلك وكرمك ي بهجة القلب..
.
وصيف أماله:
أحنا في حَضرة وجْودكَ بِخير ي العُمَرْ الجَميلْ
شكرا وجداً ي أنييييق,,,,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
يانعمّة حياتيُ الحلوه يارضىُ قلبيِ بقربك..
الشامخ , إحساس"
الله يديـم لي لُطفـكم،دعواتـكم الحُـلوة،ووجـودكم...
كلي لك"
عھ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
ذهول
أستودعتك الله كل حين ي قلبي,,
رويدا
الله يديمك ي جميله القلب ولايحرمنا,,
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |