ما هي آثار تناول الوجبات السريعة عند الأطفال؟
- يُعد تأثير الوجبات السريعة على صحة الأطفال كثيرة. فيما يلي أهم 8 مضاعفات لتناول طفلك للوجبات السريعة وهي كالتالي: 1. ارتفاع ضغط الدم: يزيد
|
|
09-12-2022
|
|
ما هي آثار تناول الوجبات السريعة عند الأطفال؟
-
يُعد تأثير الوجبات السريعة على صحة الأطفال كثيرة.
فيما يلي أهم 8 مضاعفات لتناول طفلك للوجبات السريعة وهي كالتالي:
1. ارتفاع ضغط الدم:
يزيد الصوديوم الموجود في الوجبات السريعة من ضغط الدم مما قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية لدى الطفل.
2. التعب:
من المحتمل أن يشعر طفلك بالامتلاء أثناء تناول الوجبات السريعة؛ لأنها تفتقر
إلى الكربوهيدرات والبروتينات التي تعتبر ضرورية للشعور بالحيوية.
مما يتسبب في إصابة الطفل بالخمول وعدم القدرة على أداء مهامه اليومية.
3. مشاكل في التوازن الهرموني:
قد تسبب الوجبات السريعة مشاكل في التوازن الهرموني، وتؤدي إلى إصابة الطفل
بالتقلبات المزاجية وبعض التغيرات السلوكية مثل الاكتئاب.
4. مرض الكلى:
يؤدي ارتفاع نسبة الصوديوم في الطعام إلى احتباس الماء في الجسم، وحدوث خلل في وظائف الكلى لدى الطفل.
تحتوي الكولا والمشروبات الغازية والمشروبات على كميات عالية من السكر. قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر إلى زيادة فرص
حدوث خلل في إفراز الإنسولين، وقد يؤدي إلى إصابة الطفل بمرض السكري من النوع 2 أثناء مرحلة الطفولة أو في سن المراهقة.
5. الإصابة بالسمنة:
تتراكم الدهون في الوجبات السريعة، وتؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة وقلة النشاط البدني
لدى الطفل، مما يؤدي إلى إصابة الطفل بالسمنة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد يواجه الأطفال أيضاً مشكلات في عدم الثقة بالنفس بسبب زيادة الوزن.
6. اضطراب الجهاز الهضمي:
تحتوي الوجبات السريعة على القليل من الألياف مما يتسبب في إصابة الطفل بالإمساك، وبالتالي
زيادة خطر الإصابة باضطراب في الأمعاء أو سرطان القولون في سن متأخرة من العمر.
7. تشوهات العظام والأسنان:
يحتاج طفلك الذي ينمو إلى جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو العظام والأسنان بشكل جيد.
تؤدي الوجبات السريعة إلى زيادة الوزن على الفخذين والوركين، مما قد يجعل الطفل عرضة للظهور المبكر لهشاشة العظام.
وقد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الوجبات السريعة إلى تسوس الأسنان الدائمة لدى الطفل.
8. بطء في وظائف الدماغ:
تفتقر الوجبات السريعة إلى العناصر الغذائية الأساسية التي توفر اليقظة للدماغ.
خاصة وأنه قد يواجه المراهقون مشاكل في التركيز.
بوجه عام، لن يؤثر تذوق برجر أو شريحة بيتزا من حين لآخر على صحة طفلك.
ومع ذلك، يجب عليك التأكد من أن تناول الوجبات السريعة لا يصبح عادة منتظمة لدى الطفل ولتقليل
آثار الوجبات السريعة على صحة الأطفال، يجب تقديم وجبات متوازنة للطفل تحتوي على أطعمة صحية .
lh id Nehv jkh,g hg,[fhj hgsvdum uk] hgH'thg? gh Hehv j,hzl
lh id Nehv jkh,g hg,[fhj hgsvdum uk] hgH'thg? gh Hehv hgH'thg? hgsvdum hg,[fhj j,hzl uk] id
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ - وَرد. على المشاركة المفيدة:
|
|
09-12-2022
|
#2
|
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
|
|
|
10-12-2022
|
#3
|
-
,
.
اَنْفِآسْ بِطُرُوحَاتِ قِيمَةٍ . .
أَنْتَقَآءْ مُكَلَّل بِعَبَقِ اَلزُّهُورِ . . .
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ
وَبِانْتِظَارِ اَلْمَزِيدِ مِنْ رُوآئِعَكْ . .
~
|
|
_
،
يَا أنَا مهْلا ..
فَمدُن اللِّقَاء أَوصَدت أبْوابهَا ..
وتضاريس الحيَاة تَعقدَت دُروبَهَا ..
ولم يُعَد لَنَا إِلَّا سَجدَة بَيْن يَدِي مِن يَفتَح الأبْواب والْأحْزان يرْميهَا ..
تكْفينًا وَاَللَّه تكْفينًا .. !
~
|
10-12-2022
|
#4
|
-
عيون
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
10-12-2022
|
#5
|
-
شقآء
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
10-12-2022
|
#6
|
•.
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
|
|
.
"وصيف أمآله"
ياأجمل وأحَن أرزاقِي يكفيني مِن الدنيا إني حظيت فِيك "
شكرآ لك من القلب والله لآيخليني منك يآبهجة الخآطر,
وَصِيفْ آمّآله
رُزقـتُ بـ صديق وأخ سنداً، تميلُ الدُنيا ولا يَمِيل..
الله يبقيك ولآيحرمني منك..
عز الأصــايل,
"يا سُرور قلبي و مُتسعي و رحَابة صدري"
أحبكِ ي عزيزتي والله لايحرمني طُهر قلبكِ,,
,كيرآز ,هدب مخملي ,إكتفآء.
راضتنِي الحياه لما أهدتني صُحبه مثلكم،
حلت أيام عمُري حلاوة بصُحبتكم
عجب عينك,
جـابـك الله لـيّ عـلـى شـكـل جـبـر خاطـر لقـلّبـي .
الشامخ"
الله يديـم لي لُطفـك،دعواتـك الحُـلوة،ووجـودك.
البرنسيسه.
إني أملِكُ من حُلو آلحياة صديقه,
الله يسعدلي قلبك ويديمك,’
أشوآق,بليت بك غيمة فرح,مزن,ورد, أرجوان
اللهُم قلوبهم أجعلها نورا ًعلى نور ,
إحساس, ترف, أحمد, ألحآن"
بـعـض الأصحاب مخـلوقيـن من الـطـهر
يــزرعــوُن الرضـى لك بالحــيـاة مثلكم تماما.
ذهول, نسيناكم,يافا,كوين
سأحميكم دون علمكم بـ كلمه ،
أستودعتكم الله كل حين وكل ثانية,
كلي لك"
ڪ قاف القمر أنتي، غيابك مّر..
.
أنفآس الـحٌب
تبقى ملاذي الوحيد و الأخير..
ولا موقع بعدك غير العدم..
أنا هنآ فقط والسلآم
|
11-12-2022
|
#7
|
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة
|
|
|
11-12-2022
|
#8
|
-
قلب
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
11-12-2022
|
#9
|
-
همسات
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.
|
|
|
12-12-2022
|
#10
|
-
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما انفاس ..
|
|
،
كيرآز
لقد رأيتك واقفة معي في كلِّ الاتجاهات
لذلك أسميتكِ "صديقتي الأحب" :ff1 (35):
،
•قَلبْ ❥
صديقتي تلك التي تشبه الجنة في عيني
أخبروها أنني ممتنة لقدر جمعني بهـا :ff1 (35):
جبرني الوقت *
اللهُم إني اوصيك به خيرًا ،
استودعت الله صحته و قلبه وروحه :ff1 (35):
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |