يطرد السموم ويحسن المزاج.. خبراء تغذية يكشفون الطريقة الأمثل لتناول اليوسفي
كشفت إخصائية تغذية روسية، عن أن تناول 4 حبات من اليوسفي يوميًّا، يعزز المناعة ويساعد على طرد السموم من الجسم وتحسن المزاج. وأورد موقع “روسيا اليوم” عن الدكتورة الروسية تامارا
|
25-12-2020
|
|
يطرد السموم ويحسن المزاج.. خبراء تغذية يكشفون الطريقة الأمثل لتناول اليوسفي
كشفت إخصائية تغذية روسية، عن أن تناول 4 حبات من اليوسفي يوميًّا، يعزز المناعة ويساعد على طرد السموم من الجسم وتحسن المزاج.
وأورد موقع “روسيا اليوم” عن الدكتورة الروسية تامارا برونتسيفا، قولها “إنه لا ينصح بتناول أكثر من 4 حبات من هذه الفاكهة “اللذيذة”، مؤكدة أن الإفراط بتناول فاكهة اليوسفي يمكن أن يؤدي إلى تطور الحساسية وانتفاخ البطن، وتفاقم أمراض الجهاز الهضمي المزمنة، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
من جهتها، ذكرت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أن جسم الإنسان يفتقر إلى الفيتامينات، وهو ما توفره الفاكهة، ومنها اليوسفي، خصوصًا فيتامين С، لكنه يجب غسل اليوسفي بالماء الساخن قبل تناوله، لأنه يعالج بمواد معينة ضارة للجسم من أجل بقائه صالحا للاستخدام أطول فترة.
واتفق الخبيرتان، على أن أفضل أوقات تناول اليوسفي تبدأ من الصباح وحتى الساعة الخامسة مساءً، كما حذروا من تناوله “على الريق”.
d'v] hgsl,l ,dpsk hgl.h[>> ofvhx jy`dm d;at,k hg'vdrm hgHleg gjkh,g hgd,std Hjkh,g hglleg hgl.hp ju`df
d'v] hgsl,l ,dpsk hgl.h[>> ofvhx jy`dm d;at,k hg'vdrm hgHleg gjkh,g hgd,std Hjkh,g hglleg hgl.hp hgl.h[>> hgd,std hgsl,l hg'vdrm ju`df ofvhx d'v] d;at,k ,dpsk
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
25-12-2020
|
#2
|
الله يعطيكِ ألف عافية ي عيوني
شكراََ لكِ ع هالموضوع الجميل
..
لا خلا ولا عدم منكِ ي عيوني انا
:-ff1 (32):
|
|
,.
❤صقر المراجل❤الوســاام❤ وَصِيفْ آمّآله ❤
مكتفيه بكم لين ما أفنى وأموت
صقر المراجل ♔
العوض الجميل من الله .. الله يسعدك
ويقدرني اكون عند حسن ظنك ياتآج رأسي
وَصِيفْ آمّآله ❤.
لا ضاق الفضا والدهر شان
يبقي على سود الليالي عضيدي
_
الوسام
من باب الأشياء اللي تسرّ النظر :
" أناا كل يوم اتأمل صورتكِ "
قلب
فيها عفويّه مع الكل مع طيبه قبول ،
تجبرك بـ إنك تحبّها من أول إنطباع
نسائم
الله يديم حضوركِ ، و يديم صحبتكِ
ورد
صاحبة اطهر قلب وحبيبة أيامي:
أخبروني أن صفٍ لنا قُلوب أصحـابك ؛
فـ أخبرتُهم انقى من الماء واحلى من الورّد!
ودق الحروف
إذا ودكِ أيامي خير وترتسم فيني البسمة ،
أبي تُقَرِّين من الأذكار حاجة تحفظكِ ليّ
(غنج, كينآز, كيرآز, هدوب, رونقـة الغيد, كلي لك,عَسل مُر)
ولقيتُهم قلوباََ تضمُّ سعادتي،
ولقيتهم ديمًا لأيامي سقَت،
شطرًا يُتمِّم شطرَ روحي قُربهَم,
لا فرَّق الله القلوبَ إذا التقت.
..
( وهـج , غيمتـي, سمروتـي, أميرة أميري , تمرد, تروفتـي )
من يكن أصحابه سُحبًا عمّت البشرى سواقيه
(علاووي-نبض آخر-صدو-غلاوي)
( سهاد-سيما-سمية- الخيـال)
(ترانيمي-هيبة مشاعر- عيون بيروت)
(روابي-فاتن-رقة انثى فتون-عشق)
لديهم رُوح تُنافس السَّماء
بنقائِها قلب أبيض مارَافقَهم أحدٌ
إلّا ونالَ منَ الفرحِ مالا يقدَّر
وأزَالت مِن الأَلم جِبالاً وأكثَر
حين تذكُرونهم تُرسم صُورتهم
فِي مُخيَّـلتِي
وأحمدُ الله الّذِي قَد رزَقنِي صُحبَتهم
-
(حلم - ظبيه )
غبتوا وأنتم كالوطن، وشعرنا بالغُربة,,
-
(حكايتي)
لن أنساكِ من دعواتي م حييت
رحمكِ الله ي نبضاََ بات في قلبي
|
25-12-2020
|
#3
|
يعطيك العافية
لاخلا ولاعدم
|
|
|
25-12-2020
|
#4
|
والدرب يا أمي مليء بالحفر !
26-12-2020
|
#5
|
سلمت يمينك النديه بالجمال
على شذرات الحُضور وعبق المنثور ..
يعطيك العافية على ثمرات جهودك ..
شكري وتقديري .
|
|
|
26-12-2020
|
#6
|
*,
طرح يفوق الجمال
كعادتك إبداع في صفحآتك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الفيض
لقلبك السعادة والفرح
ودي لك
|
|
|
27-12-2020
|
#7
|
-
يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكراً لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لِـ روحك .
|
|
|
02-01-2021
|
#8
|
..
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك
|
|
|
01-03-2024
|
#9
|
-
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائِن الورد ~
|
|
-
وَ رحيل خَلته فَي طَريقي ! لَيتني اَخترته " ..
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
أتناول, الممثل, المزاح, المزاج.., اليوسفي, السموم, الطريقة, تعذيب, خبراء, يطرد, يكشفون, ويحسن |
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | |