أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها
♣ مواضيع تخص صحتك
♣
أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها يعانى الكثيرون من الإصابة بدوالى الساقين, وخاصة السيدات، وذلك بسبب الوقوف
|
|
20-01-2024
|
|
أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها
أسباب الإصابة بدوالى الساق وطرق العلاج منها
أسباب الإصابة بدوالى الساق
وطرق العلاج منها يعانى الكثيرون من الإصابة
بدوالى الساقين, وخاصة السيدات، وذلك بسبب الوقوف
لفترات طويلة وعدم أخذ القسط الكافى من الراحة,
وقد تسبب كثيرا من المشاكل وخاصة المشاكل
النفسية بسبب شكل الساق.
ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة
والنحافة والعلاج الطبيعى, إن دوالى الساق ما هى إلا أوردة
دموية متوسطة متعرجة, وقد تتوسع نتيجة لضعف شرايين
الساق التى قد تتسبب فى عدم تدفق الدم بشكل
طبيعى داخل الساق.وقد تظهر الدوالى كعروق زرقاء
أو كشعيرات حمراء على الجلد, ولذلك فهناك عدة احتمالات
للإصابة بدوالى الساق ومنها:
1- قد تكون السمنة من أسباب ظهورها والإصابة بها.
2- قد تصاب المرأة بالدوالى أثناء فترة الحمل.
3- الوراثة من أكثر الأسباب انتشارا فى هذا المرض.
4- وأخيرا يعد الوقوف من أهم الأسباب التى تساعد فى الإصابة
بالدوالى فى الساق. ويقدم استشارى العلاج الطبيعى
بعض النصائح للتغلب على مشكلة الدوالى:
1- يراعى عدم الإكثار من تناول المشروبات الغنية
بمادة الكافين مثل الشاى والقهوة والنسكافيه.
2- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الخيار
والخس والتين, وذلك لتجنب حدوث الإصابة بالإمساك,
وذلك يرجع إلى أن الإمساك يساعد زيادة نسبة الدوالى.
3- تجنب أكل الأطعمة الغنية بالدهون،
وذلك لأنها تأخذ الكثير من الوقت فى الهضم,
وتساعد فى تكثيف الدم مما يسبب الإصابة بالجلطات.
4- يجب ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا,
لأن ذلك يساعد فى تدفق الدم بنسبة عالية فى شرايين الساق.
5- يجب المحافظة على تناول الماء بكثرة لأن ذلك يساعد فى تدفق
الدم فى شرايين الساق بشكل طبيعى.
Hsfhf hgYwhfm f],hgn hgshr ,'vr hgugh[ lkih Hkih f[,hgd
Hsfhf hgYwhfm f],hgn hgshr ,'vr hgugh[ lkih Hkih hgshr hgugh[ hgYwhfm f[,hgd
|
20-01-2024
|
#2
|
سلمت يداك
على جميل طرحك وروعته
يعطيك آلف عافيه
بانتظار جديدك القادم
تحياتي لك
|
|
|
20-01-2024
|
#3
|
خالد
تسلم الأيادي على طلتك الرائعه
الله يعطيك العافيه بانتظـآر طلتك دومآ
آحتـرآمي لك وودي
|
|
|
20-01-2024
|
#4
|
جَميل هو سمُوّ ذائِقتك
دُمتِ عَامرة بِ العطَاء ..
إمتِناني .
|
|
لدن
جَميـله حَد التألق
شُكراً ل نعيم هذآ الجمـآل بـِ كُلِ دلآل
و ليُمنـآكِ مِنـي كُل سلآمَ وَ حُبَ
|
20-01-2024
|
#5
|
/
طرح قيم ومفيد
سلمت يمناك عَ الاختيار الرائع
شكراً جزيلاً لك
|
|
مَطَرٌ وكلُّ دُروبِنا للوَجد قد تُنسىٰ إذا تُمشىٰ لكنَّهُ الدَّربُ الوحيد إلىٰ عينيك والمُمتَدُّ من قلبيإلىٰ كفَنِ الشّهيد وحتّىٰ صَرخَةِ الإنسانْ ياوَجَعيالمَعجونُ بالخُذلان مهما طافَ بالنّسيان دَربي إلىٰ عينيك لَن يَنسىٰ !
|
20-01-2024
|
#6
|
شروق
اسعدني تشريفك الراقي
الذي ازدان به متصفحي شكرا من القلب
لمرورك الرائع كروعة روحك
لك اعذب شذى العطور
|
|
|
20-01-2024
|
#7
|
بليت بك
اسعدني تشريفك الراقي
الذي ازدان به متصفحي شكرا من القلب
لمرورك الرائع كروعة روحك
لك اعذب شذى العطور
|
|
|
21-01-2024
|
#8
|
-
بوركت على الطرح القيّم
لاعدم من هذا العطاء ..
|
|
- ودق الحروف ..
جعل ايدينك ماتمسها النار..
أحياناً مشاعر ، وأحياناً فراغ ..
- إكتفآء ..
يارب أستودعتك روحاً تحبها روحي .
- قلب .. كيرآز .. عجب عينك .. عز ..
ترف .. يآفآ .. غيمة .. هدب مخملي .. مزن ..
أنتو اللي ينقال فيكم هلّت سحابة على
حياتي و أزهرت ،،
- ودق الحروف ..
اللهُم إني أستودعتك جسدها وصحتها فلا تُحملها مالا طاقة لها به ..
- الشآمخ .. إحسآس .. احمد ..
وصيف أماله .. دمآر العتيبي ..صقر المرآجل ..
أنتم النعمة العظيمة أنتم سندي
وعزوتي وأنتم بعيوني الآمان اللي أحسه ..
- انفاس الحب ..
ستضل ملاذي الآمن الدائم
الذي أجد فيه راحتي ..
|
22-01-2024
|
#9
|
الريم
شكراً على حضورك المخملي الهادي
شكراً على تواجدك العذب المحفز للإبداع
لك مني عاطر التحايا
|
|
|
24-01-2024
|
#10
|
إنتقاء ثريّ بالجمـال والروعــه
سلمت الأنامل ويعطيك العآفيه لروعة طرحك
بانتظارجديدك بكل شوق
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
| | | | | | | | | |