6 مشروبات مُفيدة للتخفيف من أعراض نزلة البرد

الزنجبيل
يُعدّ الزنجبيل من الأعشاب الطبيعيّة التي تحتوي على مُضاداتٍ قويّةٍ للفيروسات والجراثيم والبكتيريا
فهو يُمكن أن يلعب دور المُسكّن بشكلٍ فعّال خصوصاً في علاج الآلام المُصاحبة للإنفلونزا ونزلات البرد حيث
يُمكن تحضيره من خلال غلي الماء مع حبّاتٍ من الزنجبيل وتناول الخليط بشكلٍ مُعتدل ومُنتظم.
الليمون
يحتوي على خصائص مطهّرة تمتلك قدرةً فعّالة على إزالة السّموم والبكتيريا والجراثيم من الجسم
ممّا يُساعد في التخلّص من نزلات البرد والتّخفيف من حدّة أعراضها.
يُمكن تحضيره من خلال عصر حبّةٍ كبيرة من الليمون داخل كوبٍ من الماء وتناوله على الريق.
اليانسون
يحتوي مشروب اليانسون على العديد من الفوائد الصحّية التي من شأنها أن تؤثّر إيجاباً على صحّة الجسم
فهو مُفيد لعلاج ضيق التنفّس كما أنّه فعّالٌ في طرد البلغم من الحلق. لذلك يُنصح بتناول كوبَين من اليانسون
يوميّاً مرّة في الصباح عند الاستقياظ، ومرّة قبل الخلود إلى النّوم مُباشرةً للحصول على النّتائج المرجوّة.
القرفة والزنجبيل والعسل والليمون
يُمكن وضع ملعقتَين كبيرتَين من مسحوق القرفة داخل إناءٍ كبير وإضافة الماء إليه ووضعه على نارٍ مرتفعةٍ
وتركه لمدّة 10 دقائق تقريباً حتى تغلي جيّداً، ثمّ إضافة ملعقتَين من الزنجبيل والتحريك لمدّة 5 دقائق حتّى التّماسك التّام
وبعدها يتمّ رفع الإناء عن النار وتركه جانباً لمدّة ربع ساعة تقريباً حتى يبرد قليلاً. بعدها يتمّ وضع المشروب داخل كوبٍ كبير
وإضافة نصف ملعقة من العسل الطّبيعي السائل وقطعتَين من الليمون إليه وتناوله في المساء لعلاج نزلة البرد.
البابونج
يُساعد تناول مشروب البابونج على تهدئة الأعصاب والإسترخاء وعلاج السّعال والعطاس النّاتجَين عن الإصابة
بنزلات البرد. ويُنصح بتناول كوبٍ من البابونج مرّة يوميّاً خلال الإصابة بالمرض.
الماء الدافئ والملح
يلعب مشروب الماء الدافئ والملح دوراً هاماً في التّخفيف من احتقان الأنف يشكلٍ فعّال ويُمكن الإستفاده منه من خلال
وضع ملعقةٍ كبيرةٍ من الملح داخل كوبٍ من الماء الدافئ والتقليب الجيّد، والغرغرة به 3 مرّات يوميّاً.

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

6 lav,fhj lEtd]m ggjotdt lk Huvhq k.gm hgfv] Hyvhq l, hgfvd ,wlj

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

6 lav,fhj lEtd]m ggjotdt lk Huvhq k.gm hgfv] ggjotdt lav,fhj lEtd]m Hyvhq l, hgfvd

طرح رائع
يعطيك الف عافيه
اتمنى لك مزيد من التميز والابداع
مودتي.

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

-






همسات
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.

-






غنج
إزدان مُتصفحي بتشريفك
لك جنائن الورد.

.
.
















سَلآمٌ يَتَقَاطَرُ
شَهداً علىْ مُتَصفحكُم
لِـ نَلتَحِفُ بَينَ شَهَقاتِ ألأبِداعِ
دُمتُم رَمزاً لِـ العَطَاءِ والرووعة
شُكرأً بِـ حَجمِ السَمـآء وَأكِثرَ
وَلكم الود أّمَدأً

؛

تسلم يداك
على الطرح الجميل
شكري و تقديري لك

-








إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

-









إزدان مُتصفحي بتشريفكم
لكم جنائن الورد.