ممارسة الرياضة صيدلية والمشي المتسارع كنز ..

دعا أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، إلى إجبار النفس على المشي وممارسة الرياضة
مشيراً إلى أن الرياضة صيدلية وبالذات المشي المتسارع فهو كنز من كنوز الصحة.
وأوضح "الخضيري"، أن المشى المتسارع يقي -بإذن الله- من أمراض كثيرة، ويحرّك الدورة الدموية فيزيد المناعة
بحركة الدورة الدموية، ويقلل الوزن ويحرق السكريات والدهون، ويمنع تراكم السكر وتحوله الى شحوم، ويمنع السمنة.
وأضاف: "يرفع مستويات هرمونات السعادة والاستمتاع مثل السيروتونين والدوبامين".

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

llhvsm hgvdhqm wd]gdm ,hglad hgljshvu ;k. >> ,hglsp

المصدر: منتديات انفاس الحب

---

llhvsm hgvdhqm wd]gdm ,hglad hgljshvu ;k. >> hgljshvu hgvdhqm wd]gdm ,hglsp

/





طرح قيم وَ مفيد
شكراً جزيلاً لك

/



يعطيكِ العافية ع الطرح
ماننحرم..

-










بليت ..
شاكرة لك جمَال حضورك
دُمتِ بكل خير .

-










يافا ..
شاكرة لك جمَال حضورك
دُمتِ بكل خير .

-













بوركت على الطرح القيّم
لاعدم من هذا العطاء ..

‏..







سـلمت آلآيآدي
ع آلآنتقآء الرآئـع والمميز
دمتم وآدآم الله عطـآئكم
تحيـآتي ..:ff1 (-8):

عاشت الايادي وسلمت على الموضوع
تحياتي وتقديري لمجهودكم
دمتم في حفظ الرحمن

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على جمَـآل طرحـكٌ..||~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـة تمَـيـزكٌ..~
وديٌ لــروحـكٌ ,,~

-











شاكرة لكُم جمَال حضوركم
دُمتم بكل خير .